是的，運動后馬上洗澡容易引發(fā)頭暈。

這是因為運動時，身體的血液循環(huán)加快，大量血液流向肌肉和體表。此時如果馬上洗澡，尤其是洗熱水澡，會使血管進(jìn)一步擴(kuò)張，導(dǎo)致大腦供血相對減少，就像一條原本流量充足的河流，突然有幾條支流被拓寬，主干道的水流就會減少，大腦得不到足夠的血液供應(yīng)，從而引發(fā)頭暈。而且，運動后身體還處于疲勞狀態(tài)，心臟的負(fù)擔(dān)也較重，馬上洗澡可能加重心臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步影響大腦的供血。

相關(guān) QA： 1. 問：運動后多久洗澡比較合適？ 答：一般建議運動后休息 30 分鐘到 1 小時，待身體恢復(fù)平靜、心跳和呼吸平穩(wěn)后再洗澡。 2. 問：運動后洗冷水澡也會頭暈嗎？ 答：運動后洗冷水澡同樣可能導(dǎo)致頭暈，因為冷水刺激會引起血管收縮，影響血液循環(huán)。 3. 問：如果運動后馬上洗澡頭暈了該怎么辦？ 答：應(yīng)立即停止洗澡，找一個通風(fēng)良好、安靜的地方坐下或躺下休息，喝點溫水，一般休息一會兒就能緩解，如果頭暈持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。