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夏季高溫為何容易引發(fā)中暑

夏季高溫容易引發(fā)中暑,主要是因為人體散熱困難,體溫調(diào)節(jié)失衡。

人體就像一臺精密的機器,正常情況下,能通過出汗、呼吸等方式把體內(nèi)產(chǎn)生的熱量散發(fā)出去,保持體溫穩(wěn)定在 37℃左右。但在夏季高溫時,環(huán)境溫度過高,超過了人體能正常散熱的限度。好比機器的散熱系統(tǒng)出了故障,熱量散不出去,在體內(nèi)越積越多,就導(dǎo)致了體溫升高。而且高溫還會使人體出汗過多,引起脫水和電解質(zhì)紊亂,進(jìn)一步影響身體的調(diào)節(jié)功能,最終引發(fā)中暑。

QA: - 問:中暑后應(yīng)該怎么做?答:首先要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,解開衣物,用濕毛巾擦拭身體幫助降溫,同時補充水分,如果癥狀嚴(yán)重,要及時送醫(yī)。 - 問:哪些人更容易中暑?答:老年人、兒童、戶外工作者以及患有慢性疾病的人,由于他們的體溫調(diào)節(jié)能力相對較弱或在高溫環(huán)境中暴露時間較長,更容易中暑。 - 問:如何預(yù)防中暑?答:避免高溫時段外出,做好防曬,多喝水,保證充足的睡眠,都有助于預(yù)防中暑。

夏季高溫為何容易引發(fā)中暑
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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經(jīng)常曬太陽怎樣增強免疫力

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怎樣用深呼吸減輕焦慮情緒

通過深呼吸減輕焦慮情緒的關(guān)鍵在于緩慢、深沉且有節(jié)奏地吸氣和呼氣。 想象一下,您的呼吸就像平靜的海浪,緩緩地涌來又退去。當(dāng)您焦慮時,呼吸往往變得急促而淺,就像海面突然刮起了狂風(fēng),波濤洶涌。而深呼吸則是讓這海面重新恢復(fù)平靜。您慢慢地吸氣,就像海浪慢慢地涌起,將新鮮的空氣充滿您的肺部,讓氧氣充分滋養(yǎng)身體的每個細(xì)胞。然后再慢慢地呼氣,仿佛海浪緩緩?fù)巳?,把身體里的緊張和焦慮一并帶走

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經(jīng)常失眠者怎樣營造助眠環(huán)境

經(jīng)常失眠者營造助眠環(huán)境要注意保持安靜、黑暗和適宜的溫度與濕度,床鋪要舒適。 就好比一艘在大海中航行的船,安靜的環(huán)境就像是平靜的海面,讓您的思緒能平穩(wěn)前行,不受外界嘈雜的干擾;黑暗如同給您的大腦發(fā)送了一個休息的信號,告訴它該放松了;適宜的溫度和濕度就像恰到好處的海風(fēng),既不會太冷或太熱讓您感到不適,也不會太干燥或潮濕影響您的心情;舒適的床鋪則是那堅固可靠的船板,能讓您安心地躺下,全身心地放松。 QA

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怎么利用居家環(huán)境進(jìn)行有效健身

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