男性一定要經(jīng)常清洗自己的外生殖器,配偶應(yīng)該清洗外陰部。以防止隱藏在外陰的細菌進入男性尿道,侵犯前列腺,導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。每晚洗一次溫水澡或者溫水坐浴、少穿或者不穿緊身內(nèi)褲,以改善前列腺的血液循環(huán),有利于保護前列腺。
如果男性在日常生活當中出現(xiàn)尿無力、排尿時間延長、尿流中帶尿頻、排尿后尿不凈感、尿急、遺尿等,應(yīng)該及時利用現(xiàn)有的手段進行細致的檢查。如果發(fā)現(xiàn)異常,及時就醫(yī)。
生活規(guī)律、起居有時、每餐定量,對前列腺具有保護作用;要多飲水、多排尿,通過尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物的排出,預(yù)防感染;不能過度憋尿,因為憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力增加,長期以往會加重前列腺增生;精神壓力不要過大,養(yǎng)成積極的生活態(tài)度。