糖尿病的病人完全可以喝一些純奶,特別是現(xiàn)在大家對生活的要求比較高,另外一些年齡比較大的朋友,也希望喝一點點牛奶來補鈣或者其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)。所以建議糖尿病的病人這些朋友盡量喝一些純奶,不要喝那些加糖比較甜的牛奶。一般牛奶也建議在和餐一塊服也是比較好的。純牛奶不含蔗糖的,是可以選擇來飲用的。
到底糖尿病的病人能不能喝牛奶或者喝一些酸奶飲料,這也是很多朋友很關(guān)心的一個話題。比如酸奶也可以喝,但是我認(rèn)為酸奶都是比較甜的,里面都加了蔗糖,所以喝奶建議形成一個習(xí)慣,這樣對血糖控制比較好。
比如有的病人今天喝酸奶,明天喝這種奶,后天喝另一個奶,可能這樣的血糖就可能會有一個比較好的波動。當(dāng)然也不是一成不變的,非要喝這一種牛奶,希望在選擇牛奶的時候盡量選擇不加糖的純牛奶,不會升高太多的血糖。