對飲食來說，講究主食限量，粗細糧搭配，粗糧占每天主食的1/3。另外鼓勵多吃蔬菜，水果適量，還要注意顏色、品種齊全，營養(yǎng)因素會比較豐富。常吃魚類、禽類、蛋類，熏肉要適量，少吃煙熏、烘烤、腌制的食物。雞蛋每天一個，全天蛋白質食物包括肉類2~3兩就可以，不主張素食主義。奶類、豆類天天要有，還要注意堅果的攝入，堅果可以增加飽腹感，對血糖指數(shù)影響小，每天堅果主張在30克以內，而且選擇兩餐之間吃比較好。另外提倡清淡飲食、低油、低脂、限制飲酒。
糖尿病患者容易合并高血壓，此時鹽分的攝入一天小于6克。另外油脂也要注意，炒菜油一天差不多有15~20克，所以要少吃蓋澆飯。當血糖控制好的情況下，可以喝30毫升的白酒，或者是二兩干紅或者啤酒半瓶。另外要注意吃的順序，要先喝湯先吃菜，再吃涼再吃肉，細嚼慢咽，講究定時定量，所以科學飲食貫穿于糖尿病的始終。
對于確診的糖尿病和糖尿病危險人群，要及早給予飲食的干預。怎么注意飲食，大家可以參考2017年中國糖尿病膳食指南。講究科學飲食、吃動平衡，養(yǎng)成良好的生活方式。
二型糖尿病是指人群里面不是特別瘦，也不是非要打胰島素，就能把血糖控制下來的糖尿病，通常在人群里面大概90%到93%、95%的都是二型糖尿病的病人。這些病人有兩個原因，一個是胰島素的抵抗，另一個是胰島素分泌的缺乏。具備了這兩個原因就說的是二型糖尿病。
打胰島素的危害，第一點，胰島素使用不當?shù)那闆r下，容易發(fā)生低血糖，嚴重的低血糖能導致生命危險。第二點，打胰島素的危害就是不適當?shù)挠靡葝u素的情況下，會導致體重的增加，而體重增加會增加糖尿病控制的難度，也會增加一些動脈粥樣硬化等與心腦血管疾病相關的風險。要提倡科學使用胰島素，避免胰島素的危害。
糖尿病酮癥酸中毒早期癥狀是多飲、多尿、多食、消瘦比較嚴重，而且很乏力，隨后出現(xiàn)惡心、不想吃飯，再嚴重是神志淡漠甚至昏迷，呼吸是爛蘋果的氣味。此時血糖很高，往往空腹在十三、四以上，而尿常規(guī)出現(xiàn)酮體兩個加號以上。進一步做血氣分析的時候出現(xiàn)酸中毒的癥狀。
高滲狀況血糖很高，尿酮體是弱陽性，癥狀主要是煩渴多飲，往往見于老年人。老年人甚至直接出現(xiàn)神志淡漠或煩燥、躁狂的情況，還會引起昏迷，但呼吸沒有爛蘋果氣味，查血糖、空腹血糖都在16.7mmol以上，而血漿滲透壓偏高。此時病急去醫(yī)院要補充液體，不可在家來救治，否則老年人會耽誤病情，出現(xiàn)嚴重狀況。
海鮮含有豐富的蛋白質，脂肪比較少，糖尿病可以吃海鮮。但是要把握量，一天選擇2~3兩就可以了。當合并痛風的時候，海鮮要少吃一些，避免嘌呤類食物過多。糖尿病鼓勵常吃一些魚、禽類，少吃一些畜肉和雞蛋。另外少吃烘烤、煙熏、腌制的食物。魚類主張一周至少吃兩次，選擇魚、蝦這類食物比較好。
產(chǎn)后甲狀腺炎或者是亞急性甲狀腺炎出現(xiàn)甲減癥狀，患者大部分可以治愈，僅有極少部分變成長期的甲減。在甲亢治療中間出現(xiàn)了甲減，此時需要調整甲亢的藥物可以改善。對于孕婦來說，在全程過程中促甲狀腺素TSH始終要保持在2.5之下，減少對胎兒和孕婦的影響。
糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病的急性并發(fā)癥，患者出現(xiàn)這種情況的時候適當多飲水，有胰島素可以原來的劑量注射，其次到醫(yī)院就診，補充液體是第一主要，小劑量胰島素補充注射，積極的控制感染，就可以挽救患者的生命，切不可自行用藥。
當血糖控制良好的時候，胖人體重下降是有益的。如果消瘦的病人體重下降，這種情況要及時調整藥。有些藥會引起體重下降，所以我們要用真正的降糖藥。血糖控制不好體重下降，要根據(jù)并發(fā)癥情況、體重情況選擇合適的降糖藥，維持標準體重。
雞蛋含有豐富的微量元素、礦物質等，含有豐富的營養(yǎng)成分，所以糖尿病吃雞蛋完全可以的，但是一天不要超過一個雞蛋。主張水煮清蒸雞蛋，少吃腌制的、燒烤的雞蛋。確診糖尿病后，學會正確地吃飯和運動要貫穿于糖尿病的整個治療過程中間。鼓勵科學飲食、吃動平衡，減少含糖、升糖指數(shù)高的食物。
