糖尿病是由于遺傳因素，比如說我們近親有糖尿病；和環(huán)境因素，比如說是多食少動、體型肥胖這種人群，長期作用我們身體，造成了糖、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)的紊亂，出現(xiàn)了一系列綜合癥，它的特征是以高血糖為特征。
近年來由于生活水平的增高，糖尿病發(fā)病率日益增多，在據(jù)統(tǒng)計我國糖尿病占到全球第1位了，在18歲以上人群，血糖不正常的人群達到百分之接近50，而確診糖尿病達到11.9%。還有很多人不知道自己是糖尿病，所以我們預(yù)防糖尿病是刻不容緩的。很多人覺得自己沒有糖尿病的癥狀，比如說多飲、多尿、多食，就說我不是糖尿病，其實不是這樣的。
我們確診糖尿病的唯一依據(jù)是血糖，當(dāng)沒有癥狀的時候，如果血糖兩次空腹大于7，或者是餐后兩小時大于11.1毫摩爾每升的時候，也可以確診糖尿病。所以我們診斷糖尿病，不能以癥狀來確診，要你的實驗室指標(biāo)來確定，當(dāng)血糖有不正常的時候，我們及早干預(yù)，很多人可以不用得糖尿病，而我們不注意他的時候呢，可以跨成糖尿病了。
新發(fā)糖尿病、輕型糖尿病或者比較早出現(xiàn)糖尿病的朋友，可能早期沒有任何癥狀，有的有一些輕度的乏力或者口渴，往往沒有像比如三多一少的癥狀，像多尿、多飲、口渴、消瘦。所以糖尿病早期癥狀往往特別的不典型，一大半以上的病人往往是沒有癥狀的，在查體中發(fā)現(xiàn)血糖升高，或者有一點口渴或者乏力的癥狀來就診發(fā)現(xiàn)糖尿病。
水果也是在糖尿病的飲食管理方面，水果在體內(nèi)會轉(zhuǎn)換成葡萄糖，里面含有果糖等，所以一般限制一下水果的飲食量。另外也建議吃一些含糖量比較低的水果，比方吃點別太甜的，像蘋果、梨都可以吃，像荔枝很甜的，像芒果特別甜的，就建議少用。并不是不能吃，但是一定要少吃，減一點點主食。
二型糖尿病是指人群里面不是特別瘦，也不是非要打胰島素，就能把血糖控制下來的糖尿病，通常在人群里面大概90%到93%、95%的都是二型糖尿病的病人。這些病人有兩個原因，一個是胰島素的抵抗，另一個是胰島素分泌的缺乏。具備了這兩個原因就說的是二型糖尿病。
第一個，隨著年齡的增加，糖尿病的患病率是增加的。第二個就是家族史，如果父母或者親屬有糖尿病糖尿病的風(fēng)險就會增加。第三個就是性別，男性朋友比女性更容易出現(xiàn)糖尿病?？煽氐淖铒L(fēng)險的因素就是體重，BMI越大，腰圍增加，糖尿病的風(fēng)險增加的。還有一個因素就是高血壓。
發(fā)生糖尿病足的原因主要兩個，一個是糖尿病血管因素，即下肢的動脈粥樣硬化，第二個因素是糖尿病周圍神經(jīng)并發(fā)癥。如果下肢動脈粥樣硬化非常嚴(yán)重，糖尿病足是很難治好，往往都得截肢。如果下肢動脈血流非常良好的，嚴(yán)重的糖尿病足足部潰瘍也是可能治好的。所以糖尿病足能不能治好，需要因人而異、因病情而異，不能一概而論。
打胰島素的危害，第一點，胰島素使用不當(dāng)?shù)那闆r下，容易發(fā)生低血糖，嚴(yán)重的低血糖能導(dǎo)致生命危險。第二點，打胰島素的危害就是不適當(dāng)?shù)挠靡葝u素的情況下，會導(dǎo)致體重的增加，而體重增加會增加糖尿病控制的難度，也會增加一些動脈粥樣硬化等與心腦血管疾病相關(guān)的風(fēng)險。要提倡科學(xué)使用胰島素，避免胰島素的危害。
糖尿病足早期癥狀有一些線索，包括皮膚顏色的改變，比方足部變暗、變紅，這是一個先兆。第二點皮溫的變化，皮膚溫度正常一般都是36度，如果足部的皮溫降低，摸起來發(fā)涼，這是第二個發(fā)生糖尿病足的征兆。第三點就是有足癬的人，要積極治療足癬，因為足癬是誘發(fā)糖尿病足發(fā)生的一個重要的危險因素。第四點的有些病友足部會有胼胝，也要及時的治療。
對糖尿病病人，紅薯可以作為能量來源，但是因為它的升糖指數(shù)比較高，所以在一般情況下并不推薦病人吃紅薯，尤其是在其他的能量攝入已經(jīng)足夠的情況下。在生活方式方面，不喝稀飯，不吃甜食、不吃點心，吃菜要注意，不要吃含量非常高的食物。
如果是血糖升高引起的視物模糊，血糖控制良好后就可以治好了。如果是血糖的驟然的變化，所引起的晶體滲透壓的變化導(dǎo)致視物模糊，適應(yīng)一段過程也會自愈。如果是糖尿病的眼底或者眼睛的其他的并發(fā)癥所引起的事物模糊則很難自愈，需要采取一些積極的治療措施，包括要控制好血糖，用血管活性藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物等。
牛奶是可以喝，安全的喝、適量的喝。對一般人、糖尿病病人來說，牛奶是重要的營養(yǎng)來源，也是重要的能量來源。一般的牛奶里邊是不含糖的，所以可以適當(dāng)攝入。但是牛奶是含有熱量的，所以建議一天牛奶的攝入量盡量不要超過300毫升。
當(dāng)確診糖尿病有并發(fā)癥的時候，及早地控制好血糖對各種并發(fā)癥都有延緩進展的作用。不光要控制血糖，還要注意血壓、血脂、糖化血紅蛋白，還有體重、微量蛋白尿，在這些綜合因素控制好的情況下，各種并發(fā)癥就延緩了進展，甚至不會出現(xiàn)并發(fā)癥。所以要積極地來防治，讓各種并發(fā)癥不要出現(xiàn)最終的結(jié)局。
當(dāng)血糖高、出現(xiàn)酮體時，及時補充液體、小劑量胰島素注射、積極控制感染，千萬不可自行在家。如果來不及就醫(yī)，要把降糖藥適量增加，還要多飲水。服用新型降糖藥時，一定要上午多飲水，來減少糖分堆積以及酮體出現(xiàn)。另外進食主食不要過少，每天保證半斤左右，不要怕血糖增高而不吃主食。
內(nèi)分泌失調(diào)，在青年時期表現(xiàn)痤瘡明顯。對于中年女性來說，月經(jīng)不調(diào)可能是閉經(jīng)泌乳綜合征。對于五十歲左右女性來說，可能是更年期雌激素下降，出現(xiàn)潮熱、出汗、煩躁、多飲、多尿、情緒不穩(wěn)定，甚至骨頭疼痛的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)還會出現(xiàn)激素紊亂，比如高血壓可能是由于體內(nèi)的一些激素分泌過高引起。
糖尿病酮癥酸中毒早期癥狀是多飲、多尿、多食、消瘦比較嚴(yán)重，而且很乏力，隨后出現(xiàn)惡心、不想吃飯，再嚴(yán)重是神志淡漠甚至昏迷，呼吸是爛蘋果的氣味。此時血糖很高，往往空腹在十三、四以上，而尿常規(guī)出現(xiàn)酮體兩個加號以上。進一步做血氣分析的時候出現(xiàn)酸中毒的癥狀。
高滲狀況血糖很高，尿酮體是弱陽性，癥狀主要是煩渴多飲，往往見于老年人。老年人甚至直接出現(xiàn)神志淡漠或煩燥、躁狂的情況，還會引起昏迷，但呼吸沒有爛蘋果氣味，查血糖、空腹血糖都在16.7mmol以上，而血漿滲透壓偏高。此時病急去醫(yī)院要補充液體，不可在家來救治，否則老年人會耽誤病情，出現(xiàn)嚴(yán)重狀況。
對于青少年，可能是痤瘡比較明顯；對于中年女性，可能是月經(jīng)不調(diào)，或是乳房有異物出來了；對于五十歲左右女性，月經(jīng)閉經(jīng)，出現(xiàn)潮熱、出汗、煩躁、失眠、骨節(jié)疼痛；對于頑固高血壓，可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)問題；有些患者乏力比較明顯的，可能出現(xiàn)了血鈉偏低；血糖增高；體重短時期變化比較明顯，可能是甲狀腺功能出了問題。
海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪比較少，糖尿病可以吃海鮮。但是要把握量，一天選擇2~3兩就可以了。當(dāng)合并痛風(fēng)的時候，海鮮要少吃一些，避免嘌呤類食物過多。糖尿病鼓勵常吃一些魚、禽類，少吃一些畜肉和雞蛋。另外少吃烘烤、煙熏、腌制的食物。魚類主張一周至少吃兩次，選擇魚、蝦這類食物比較好。
糖尿病足首先要控制血糖，讓血糖盡可能接近正常范圍。對血管病變要調(diào)脂、控制血脂，用阿司匹林抑制血小板聚集。對于神經(jīng)損傷，用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥，配合中醫(yī)中藥來治療。必要的時候可以做血管的支架血管再通術(shù)，如果出現(xiàn)了壞死、變黑的情況，需要截肢，所以糖尿病足要及早控制，如果到截肢程度就比較晚了。
產(chǎn)后甲狀腺炎或者是亞急性甲狀腺炎出現(xiàn)甲減癥狀，患者大部分可以治愈，僅有極少部分變成長期的甲減。在甲亢治療中間出現(xiàn)了甲減，此時需要調(diào)整甲亢的藥物可以改善。對于孕婦來說，在全程過程中促甲狀腺素TSH始終要保持在2.5之下，減少對胎兒和孕婦的影響。
糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病的急性并發(fā)癥，患者出現(xiàn)這種情況的時候適當(dāng)多飲水，有胰島素可以原來的劑量注射，其次到醫(yī)院就診，補充液體是第一主要，小劑量胰島素補充注射，積極的控制感染，就可以挽救患者的生命，切不可自行用藥。
