血糖達(dá)到26.2 mmol/L已屬極高，存在糖尿病酮癥酸中毒（DKA） 或高滲狀態(tài)等急性風(fēng)險，需立刻前往急診評估與處置；在就醫(yī)前，保持安靜休息、適量溫水補(bǔ)液，避免劇烈運(yùn)動與大量進(jìn)食，不要自行加量降糖藥或胰島素，并盡快復(fù)測血糖以排除試紙或操作誤差

當(dāng)晚與就醫(yī)處理 盡快到醫(yī)院急診，醫(yī)生會評估是否存在酮癥酸中毒或高滲狀態(tài)，常需進(jìn)行靜脈補(bǔ)液、胰島素靜脈泵入、糾正水電解質(zhì)與酸堿紊亂，并排查感染等誘因；若一時無法就醫(yī)，務(wù)必持續(xù)監(jiān)測血糖與癥狀變化，避免延誤。家用血糖儀讀數(shù)異常時，先更換在有效期內(nèi)的試紙并規(guī)范采血復(fù)測，以免誤判。到達(dá)醫(yī)院后，通常會檢查尿酮/血酮、動脈血?dú)?、電解質(zhì)、腎功能等，明確是否存在酸中毒及脫水程度，再據(jù)此調(diào)整治療與用藥

為什么會這么高 晚間出現(xiàn)如此高的血糖，多與幾類機(jī)制疊加有關(guān)：一是晚餐總量或精制碳水偏多，餐后血糖峰值被抬高；二是降糖藥物或胰島素劑量不足、時機(jī)不當(dāng)，或漏服/少打；三是夜間低血糖后的反跳性高血糖（Somogyi） ；四是黎明現(xiàn)象導(dǎo)致清晨激素上升，部分人會誤以為“夜里高”；睡眠不足、精神壓力、急性感染或應(yīng)激也會讓升糖激素增多，推動夜間血糖上竄

接下來幾天怎么做 在醫(yī)生評估并調(diào)整方案前，先從可控處著手：飲食上減少含糖飲料與精制主食，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維，進(jìn)餐順序建議“先菜、后湯、再蛋白與主食”，有助于平緩餐后血糖；運(yùn)動以輕中度有氧為主，晚間避免劇烈活動；恢復(fù)規(guī)律作息，減少熬夜與情緒波動；按醫(yī)囑規(guī)律監(jiān)測空腹與餐后2小時血糖，記錄飲食、運(yùn)動與用藥，便于醫(yī)生判斷與微調(diào)治療

醫(yī)療安全提示 本內(nèi)容為健康科普，不能替代個體化診療。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、呼吸深快、明顯乏力或意識改變等危險信號，請立即就醫(yī)或呼叫急救。