早上測(cè)出血糖24.8 mmol/L，這絕對(duì)不是一個(gè)可以忽視的數(shù)字。它遠(yuǎn)高于正常范圍（空腹血糖正常值為3.9-6.1 mmol/L），甚至可能威脅生命。你需要立即行動(dòng)，但別慌——我們先搞清楚發(fā)生了什么，再談怎么辦。
血糖24.8意味著什么？
血糖值24.8 mmol/L已經(jīng)屬于嚴(yán)重高血糖，可能是糖尿病的急性并發(fā)癥（如糖尿病酮癥酸中毒）或其他疾病的信號(hào)。這種情況下，身體無法有效利用葡萄糖，導(dǎo)致能量代謝紊亂，甚至可能引發(fā)昏迷或器官損傷。
為什么會(huì)出現(xiàn)這么高的血糖？
- 未確診的糖尿病：尤其是1型糖尿病，可能突然表現(xiàn)為嚴(yán)重高血糖。
- 糖尿病失控：如果已知有糖尿病，但藥物、飲食或胰島素管理不當(dāng)，血糖可能飆升。
- 應(yīng)激性高血糖：感染、手術(shù)、嚴(yán)重壓力等情況下，身體會(huì)釋放大量激素，推高血糖。
- 其他原因：某些藥物（如激素）、胰腺疾病等也可能導(dǎo)致血糖異常。
現(xiàn)在該怎么辦？
第一步：別等，立即就醫(yī)。 血糖24.8 mmol/L不是“觀察幾天”的問題。尤其是如果伴隨以下癥狀：
- 極度口渴、尿頻
- 惡心、嘔吐
- 呼吸有爛蘋果味（酮癥酸中毒的典型表現(xiàn)）
- 意識(shí)模糊或嗜睡
- 多喝水，避免脫水。
- 如果已知有糖尿病且醫(yī)生曾指導(dǎo)過應(yīng)急處理，按醫(yī)囑補(bǔ)充胰島素（但不要自行調(diào)整劑量）。
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防血糖波動(dòng)更大。
第三步：長(zhǎng)期管理（確診后） 如果醫(yī)生確診為糖尿病或其他疾病，你需要：
- 定期監(jiān)測(cè)血糖：了解自己的血糖規(guī)律。
- 調(diào)整飲食：減少精制糖和碳水化合物的攝入，多吃高纖維食物。
- 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：哪怕每天散步20分鐘，也能幫助改善血糖。
- 按時(shí)用藥：無論是胰島素還是口服藥，遵醫(yī)囑是關(guān)鍵。
別被數(shù)字嚇倒
血糖高固然危險(xiǎn)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力幫你控制它。許多人在確診后通過科學(xué)管理，過上了和健康人無異的生活。你需要的只是及時(shí)行動(dòng)，和一點(diǎn)耐心。
如果這篇文章讓你意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，現(xiàn)在就放下手機(jī)，聯(lián)系醫(yī)生吧。健康這件事，永遠(yuǎn)值得你優(yōu)先處理。
