空腹喝咖啡容易引起胃部不適，主要是因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚝退嵝晕镔|(zhì)會(huì)刺激胃黏膜。
咖啡就像一群調(diào)皮的小精靈，咖啡因是其中最活躍的那個(gè)。當(dāng)你的胃里空空如也時(shí)，這些小精靈沒(méi)有食物的阻擋，直接就沖向了胃黏膜。胃黏膜就像是胃的保護(hù)罩，它們的沖擊會(huì)讓保護(hù)罩變得脆弱，導(dǎo)致胃部產(chǎn)生不適感。而咖啡中的酸性物質(zhì)，就像小小的酸雨滴，不斷地滴落在胃黏膜上，時(shí)間長(zhǎng)了，胃黏膜也會(huì)受到傷害。
相關(guān) QA：
問(wèn)題 1：飯后多久喝咖啡比較合適？
回答：一般建議飯后 1-2 小時(shí)再喝咖啡，這時(shí)食物已經(jīng)在胃里消化了一部分，對(duì)胃的刺激會(huì)相對(duì)較小。
問(wèn)題 2：哪些人不適合喝咖啡？
回答：患有胃潰瘍、胃炎、心血管疾病、失眠癥以及孕婦和兒童通常不太適合喝咖啡。
問(wèn)題 3：除了咖啡，還有哪些飲品空腹喝也不好？
回答：空腹喝濃茶、碳酸飲料、酒等都可能對(duì)胃部造成不良影響。
