經(jīng)常喝咖啡在一定程度上能有效提神，但效果因人而異。
咖啡之所以能提神，主要是因為其中含有的咖啡因。咖啡因就像是一個小鞭子，能夠刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它興奮起來，就好像給昏昏欲睡的大腦來了一記“激靈”，讓人感覺清醒和有精神。但每個人對咖啡因的反應不太一樣，就像有的人對輕輕一拍就會醒來，而有的人可能需要重重地推一把。而且，如果長期大量喝咖啡，身體可能會對咖啡因產(chǎn)生“耐受性”，就像總是聽同一種聲音，慢慢就不覺得新奇和有刺激了，提神的效果可能就沒那么好了。
相關 QA：
問題 1：喝咖啡會不會上癮？
回答：長期大量喝咖啡可能會產(chǎn)生一定的依賴性，但這并不等同于上癮。就像習慣了每天吃甜食，突然不吃會想念，但不代表無法戒除。
問題 2：晚上喝咖啡還能提神嗎？
回答：晚上喝咖啡也可能會提神，但這可能會影響睡眠?？Х鹊奶嵘褡饔脹]有固定的“下班時間”，所以晚上喝要謹慎，不然大腦可能會像開了派對一樣興奮，難以入睡。
問題 3：孕婦能喝咖啡提神嗎？
回答：孕婦應盡量避免喝咖啡提神。因為咖啡因可能會通過胎盤影響胎兒，就像給寶寶的小世界帶來了一場不必要的風暴，對寶寶的發(fā)育不太好。
