長(zhǎng)期不吃早餐確實(shí)容易患膽結(jié)石。

這是因?yàn)槟懩揖拖褚粋€(gè)倉(cāng)庫(kù)，它會(huì)儲(chǔ)存肝臟分泌的膽汁。經(jīng)過(guò)一晚上的休息，膽囊里已經(jīng)裝滿了膽汁。如果早上不吃早餐，膽囊就沒(méi)法把膽汁排出去，膽汁一直積存在膽囊里，就像一潭死水，時(shí)間長(zhǎng)了，膽汁中的成分容易沉積形成結(jié)石。好比一條河流，如果長(zhǎng)期不流動(dòng)，水中的雜質(zhì)就會(huì)沉淀堆積。所以，為了膽囊的健康，一定要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。

相關(guān) QA：
問(wèn)題 1：那早餐吃什么對(duì)膽囊比較好？ 回答：選擇清淡、易消化的食物，比如粥、面包、水果等，避免過(guò)于油膩和刺激性的食物。
問(wèn)題 2：偶爾不吃早餐也會(huì)得膽結(jié)石嗎？ 回答：偶爾不吃早餐一般不會(huì)馬上導(dǎo)致膽結(jié)石，但長(zhǎng)期累積下來(lái)，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
問(wèn)題 3：除了不吃早餐，還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石？ 回答：肥胖、快速減肥、長(zhǎng)期高脂肪飲食、遺傳等因素都可能增加膽結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)。