經(jīng)常喝咖啡在一定程度上有助于提神。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦更加興奮和清醒，就像給大腦這個“機(jī)器”注入了一股能量，讓它運(yùn)轉(zhuǎn)得更快更高效。但需要注意的是，每個人對咖啡因的反應(yīng)可能不同，就像有的人吃辣覺得很過癮，有的人卻受不了。而且，如果長期大量飲用咖啡來提神，可能會產(chǎn)生耐受性，效果會逐漸減弱，就像總是給一個孩子糖果，時間長了他對糖果帶來的快樂就沒那么敏感了。

QA： - 問：喝咖啡會不會上癮？ 答：長期大量喝咖啡可能會形成一定的依賴性，但這并非真正意義上的上癮。就像習(xí)慣了每天早上喝一杯溫水，突然不喝會覺得不太習(xí)慣。 - 問：晚上喝咖啡還能提神嗎？ 答：晚上喝咖啡也可能會提神，但這可能會影響睡眠，因為大腦在本該休息的時候被刺激興奮了，就像讓本該睡覺的人去跑步，會打亂正常的作息。 - 問：孕婦能喝咖啡提神嗎？ 答：孕婦應(yīng)盡量避免喝咖啡，因為咖啡因可能對胎兒產(chǎn)生不良影響，這就好比給還在成長的幼苗施加了不適當(dāng)?shù)拇碳ぁ?/p>