晚上不刷牙對(duì)口腔危害較大，容易導(dǎo)致齲齒、口臭、牙周疾病等。
晚上口腔內(nèi)的唾液分泌減少，自潔能力下降。如果不刷牙，食物殘?jiān)拖窭粯釉诳谇焕锒逊e，細(xì)菌會(huì)把這些食物殘?jiān)?dāng)作“美食”大量繁殖。細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)慢慢腐蝕牙齒，就像酸液腐蝕金屬一樣，時(shí)間長(zhǎng)了就形成齲齒。而且細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的異味，會(huì)導(dǎo)致口臭。長(zhǎng)期如此，還會(huì)引發(fā)牙周炎等牙周疾病，就像房子的根基出了問題，整棟房子都會(huì)搖搖欲墜，牙齒也會(huì)變得松動(dòng)。
QA：
問題 1：早上刷牙可以替代晚上刷牙嗎？
回答 1：不可以，早上刷牙主要是清除夜間滋生的細(xì)菌和異味，晚上刷牙能去除一天積累的食物殘?jiān)图?xì)菌，兩者不能互相替代。
問題 2：飯后立即刷牙好不好？
回答 2：不好，飯后口腔內(nèi)酸性物質(zhì)較多，此時(shí)刷牙可能損傷牙齒，一般建議飯后半小時(shí)刷牙。
問題 3：用冷水刷牙可以嗎？
回答 3：盡量用溫水刷牙，冷水可能刺激牙齒和牙齦，引起不適。
