來(lái)大姨媽時(shí)腰痛得很厲害通常是由于子宮內(nèi)膜前列腺素高、子宮后位牽拉、腰部著涼勞累、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 子宮內(nèi)膜前列腺素高：來(lái)月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)釋放前列腺素。若前列腺素過(guò)多，會(huì)使子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，引起子宮缺血、缺氧，產(chǎn)生疼痛。疼痛放射至腰部，就導(dǎo)致了腰痛。可以通過(guò)熱敷腰部來(lái)緩解，比如用熱水袋敷在腰部，每次 15 - 20 分鐘。 2. 子宮后位牽拉：子宮后位時(shí)，子宮體倒向骶骨凹，宮頸呈上翹狀。月經(jīng)期間，子宮充血、體積增大，這種后位狀態(tài)會(huì)牽拉周?chē)M織和韌帶，從而引發(fā)腰痛?？蓢L試膝胸臥位，即胸部盡量貼床，臀部抬高，每次 15 分鐘左右，每日 2 次。 3. 腰部著涼勞累：月經(jīng)期間，女性身體抵抗力下降。若腰部著涼，或經(jīng)期勞累，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。要注意腰部保暖，比如及時(shí)增添衣物。同時(shí)避免勞累，多休息，保證充足睡眠，也可適當(dāng)按摩腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位稱為子宮內(nèi)膜異位癥。來(lái)月經(jīng)時(shí)，異位的內(nèi)膜也會(huì)出血、腫脹，刺激周?chē)M織，引發(fā)腰痛。癥狀常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、慢性盆腔痛等。治療可口服孕三烯酮膠囊、醋酸甲地孕酮片等，也可考慮手術(shù)。遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周?chē)M織的炎癥。月經(jīng)期間，盆腔充血，炎癥加重，刺激腰部神經(jīng)導(dǎo)致腰痛。常有下腹疼痛、發(fā)熱等癥狀。治療可用頭孢曲松鈉注射液抗感染，服用甲硝唑片，還可配合物理療法如熱敷。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素水平波動(dòng)，子宮肌瘤，腰椎疾病等原因?qū)е碌膩?lái)大姨媽時(shí)腰痛得很厲害。建議經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可熱敷腰部緩解疼痛。若疼痛嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因，對(duì)癥治療。