來(lái)月經(jīng)時(shí)胯骨疼通常是由于激素水平波動(dòng)、久坐久站、著涼受寒、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化。這可能導(dǎo)致盆腔組織充血、水腫，引起胯骨周圍的肌肉和韌帶緊張，從而產(chǎn)生疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷胯骨部位來(lái)緩解，比如使用熱毛巾或暖水袋，每次 15-20 分鐘，每天多次。 2. 久坐久站：月經(jīng)期間身體相對(duì)虛弱，若長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，胯骨部位的壓力增加，血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，容易引發(fā)疼痛。建議適當(dāng)走動(dòng)，每 30 分鐘起身活動(dòng)幾分鐘，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如轉(zhuǎn)腰、踢腿等。 3. 著涼受寒：月經(jīng)時(shí)身體抵抗力下降，若胯骨部位受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣，就會(huì)導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保暖，多穿衣物，尤其要保護(hù)胯骨部位。可以泡個(gè)熱水澡，讓身體暖和起來(lái)，水溫 40 攝氏度左右，泡 15-20 分鐘。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位稱為子宮內(nèi)膜異位癥。異位的內(nèi)膜在經(jīng)期也會(huì)出血、增生，刺激周圍組織，引發(fā)疼痛，可能累及胯骨附近。治療可采用口服避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素，或注射醋酸曲普瑞林注射液抑制卵巢功能，也可用孕激素類的地諾孕素片。但要遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。炎癥刺激盆腔組織，在經(jīng)期盆腔充血時(shí)疼痛更明顯，可能放射至胯骨。治療可用抗生素如頭孢曲松鈉抗感染，也可服用婦炎康片活血化瘀，還可使用康婦消炎栓直腸給藥。用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 除上述原因外，還可能是缺鈣，坐骨神經(jīng)痛，骶髂關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌膩?lái)月經(jīng)時(shí)胯骨疼。建議經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息?？蔁岱罂韫翘幘徑馓弁础Ｈ籼弁闯掷m(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、血鈣檢測(cè)等，以明確病因，對(duì)癥治療。