來月經(jīng)時(shí)膝蓋疼通常是由于激素水平變化、缺鈣、著涼受寒、子宮內(nèi)膜異位癥、關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平變化：女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)。這種激素變化可能影響關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、軟骨等組織，導(dǎo)致膝蓋疼痛。有時(shí)還可能伴有情緒波動(dòng)、乳房脹痛。多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過熱敷膝蓋來緩解疼痛。 2. 缺鈣：月經(jīng)期間，女性身體的血鈣水平可能相對(duì)降低。如果本身就缺鈣，此時(shí)更容易出現(xiàn)膝蓋疼。可能伴有腿抽筋、乏力等癥狀。日常多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。 3. 著涼受寒：月經(jīng)時(shí)身體抵抗力下降，若膝蓋受到寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢，就容易引發(fā)疼痛。常表現(xiàn)為膝蓋發(fā)冷、酸痛。要注意保暖，穿厚褲子，睡前用熱水泡腳，也可以給膝蓋戴個(gè)保暖護(hù)膝。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。來月經(jīng)時(shí)，異位的內(nèi)膜也會(huì)出血和腫脹，產(chǎn)生炎癥因子，可能影響到膝蓋附近的神經(jīng)和組織，從而導(dǎo)致膝蓋疼。治療可采用口服避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片；還可注射醋酸曲普瑞林注射液；或服用孕三烯酮膠囊。但需遵醫(yī)囑用藥。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病。女性月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平變化，可能使關(guān)節(jié)的炎癥加重，引發(fā)或加重膝蓋疼痛。改善方法包括局部熱敷、按摩。藥物治療可選擇布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，也可用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，或服用塞來昔布膠囊抗炎。用藥需遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是過度勞累，風(fēng)濕性疾病，坐骨神經(jīng)痛等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)時(shí)膝蓋疼。建議經(jīng)期注意保暖，避免長時(shí)間站立或行走，適當(dāng)休息。可熱敷膝蓋緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行風(fēng)濕因子、影像學(xué)等檢查，以明確病因。