哺乳期能吃槐花蒸菜，適當(dāng)?shù)某阅軌蜓a(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是盡量不要吃太多，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己的飲食。

1、可以適當(dāng)吃：哺乳期的女性適當(dāng)?shù)某曰被ㄕ舨耸强梢缘?，因?yàn)檫@個(gè)食材主要的營(yíng)養(yǎng)成分是槐花，含有豐富的維生素、纖維素等，還有一定的清熱涼血的功效，能夠有效改善哺乳期痔瘡引起的疼痛、大便出血等，而且也能夠補(bǔ)充體力。

2、不宜多吃：但是哺乳期的女性盡量不要一次吃大量的槐花蒸菜，因?yàn)檫@個(gè)食材偏寒涼，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的胃腸道造成不同程度的刺激，而且槐花的糖分比較高，如果一次吃太多，嚴(yán)重的情況下還可能造成產(chǎn)婦血糖高等不適。

由此看到哺乳期能吃槐花蒸菜，但是不要吃太多。除了槐花蒸菜外，還應(yīng)該多吃一些瘦肉、蛋類、牛奶等，能夠補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)。同時(shí)也注意不要吃生冷的食材，比如冷水、雪糕、冷藏的啤酒等，避免影響乳汁的質(zhì)量，引起孩子胃腸道不適等。