摘要：脾虛常見(jiàn)的癥狀有食欲不佳，體弱乏力，還會(huì)出現(xiàn)便秘的其他情況，長(zhǎng)期脾虛對(duì)于生活質(zhì)量的影響很大，而且脾虛的患者抵抗力降低，很容易生病，因此建議出現(xiàn)脾虛的癥狀一定要及時(shí)治療，可以通過(guò)食療的方法。

脾虛主要癥狀就是腹脹痞滿，肢體乏力，大便溏瀉，便秘，食欲減退，水腫，皮下出血，月經(jīng)量多等癥狀。飲食上注意多吃一些補(bǔ)脾益氣開(kāi)胃的食品，比如山藥，扁豆，紅豆，栗子，薏米，雞肉，兔肉，牛肉等?？喙希S瓜，冬瓜，柿子，芹菜，空心菜，西瓜，綠豆等盡量不要吃。一方面改善脾虛的情況，還需要治療風(fēng)熱的情況。具體的病理機(jī)制是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致內(nèi)濕停滯，針對(duì)這種情況治療，原則就是健脾益氣，以養(yǎng)氣血為主，輔助以清虛，熱滋腎陰，主要治療的藥物包括人參健脾丸或者知柏地黃丸。平時(shí)注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。

脾虛食療，可以吃山藥、芡實(shí)、百合、薏苡仁等熬粥服用。如果脾虛比較嚴(yán)重，要辯證清楚是脾氣虛、脾陽(yáng)虛、還是脾陰虛。脾氣虛可以加些黨參、黃芪，脾氣虛代表方劑四君子湯。脾陽(yáng)虛加點(diǎn)干姜、豆蔻之類，代表方劑理中丸、附子理中丸。脾陰不足加百合、山藥、蓮子、白扁豆等。一般情況下脾虛，不能運(yùn)化水液，會(huì)出現(xiàn)脾虛夾濕，需要健脾祛濕，搭配一些茯苓、陳皮等。

脾虛對(duì)于飲食有很大的影響，脾虛的患者很多食物都不能吃，因此調(diào)理脾胃很重要，建議可以吃一些健脾開(kāi)胃的食物，比如山藥，雞肉，黃瓜等食物，還可以用一些中藥熬湯對(duì)于治療脾虛效果也很好。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要喝酒，不吃辛辣刺激的食物。