夏天吹空調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易頭痛，主要是因?yàn)槔淇諝獯碳ぱ苁湛s以及室內(nèi)外溫差大導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)失衡。

這就好比一條有彈性的橡皮筋，一直處在寒冷的環(huán)境中就會(huì)變得緊繃收縮。我們頭部的血管也是這樣，空調(diào)吹出的冷空氣會(huì)讓血管收縮，血液循環(huán)不那么順暢，從而引發(fā)頭痛。同時(shí)，當(dāng)你在空調(diào)房里待久了，突然走到外面炎熱的環(huán)境中，身體就像一個(gè)突然要應(yīng)對(duì)巨大溫差變化的機(jī)器，調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，也會(huì)導(dǎo)致頭痛。就好像一個(gè)人一會(huì)兒在冰窖里，一會(huì)兒又在火爐邊，身體很難迅速適應(yīng)這種極端的變化，自然就會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀，比如頭痛。

QA： 1. 問(wèn)：吹空調(diào)頭痛后該怎么辦？ 答：可以先離開(kāi)空調(diào)環(huán)境，到通風(fēng)良好、溫度適中的地方休息，輕輕按摩頭部，適量喝點(diǎn)溫水，一般能有所緩解。如果頭痛嚴(yán)重，建議就醫(yī)。 2. 問(wèn)：怎樣預(yù)防吹空調(diào)頭痛？ 答：不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，避免直吹頭部，定時(shí)關(guān)閉空調(diào)開(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。 3. 問(wèn)：小孩吹空調(diào)頭痛是不是更嚴(yán)重？ 答：小孩的身體調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，可能更容易受到影響，但頭痛的嚴(yán)重程度因人而異，如果孩子出現(xiàn)頭痛，要及時(shí)關(guān)注并采取適當(dāng)措施。