女人來了月經(jīng)肚子痛可通過局部熱敷、按摩處理、調(diào)整飲食以及藥物止痛、對因治療的方法緩解。

1、局部熱敷：女人在來月經(jīng)時身體相對比較虛弱，在此時可以用熱水袋、暖寶寶等對腹部熱敷，同時需要多喝熱水或者紅糖水的方式，可促進經(jīng)血流暢，緩解肚子痛的癥狀。

2、按摩處理：在熱敷肚子后，可以將雙手搓熱，然后用手心從小腹的中間壓緊，按照順時針的方向慢慢按摩，一直按到小腹發(fā)熱即可，可起到促進血液循環(huán)，減輕肚子痛的癥狀。

3、調(diào)整飲食：月經(jīng)肚子痛的患者還要調(diào)整飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，比如山藥粥、雞蛋羹、瘦肉等，避免攝入生冷或者刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，因為上述食物會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀持續(xù)加重。

4、藥物止痛：如果肚子疼痛較為嚴重，甚至影響生活和工作，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等對癥治療，可明顯緩解肚子痛的癥狀。

5、對因治療：如果月經(jīng)肚子痛是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起，且患者并沒有生育需求時，是可以采取手術(shù)切除病灶治療的。如果是子宮狹窄引起的繼發(fā)性痛經(jīng)癥狀，也可以給予宮頸擴張術(shù)治療。

女人來了月經(jīng)肚子痛也稱之為痛經(jīng)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)引起，一般通過上述方法處理即可，如果伴有疾病因素，比如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮息肉等，則會導(dǎo)致痛經(jīng)嚴重，而且持續(xù)時間較長，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明具體病因，然后根據(jù)其病因進行處理。