早上測(cè)出血糖30.8 mmol/L，這絕對(duì)不是一個(gè)可以忽視的數(shù)字。它遠(yuǎn)高于正常范圍（空腹血糖通常應(yīng)低于6.1 mmol/L），甚至可能危及生命。如果你或身邊的人遇到這種情況，別慌，但一定要立刻行動(dòng)。
血糖30.8意味著什么？
血糖值30.8 mmol/L屬于極度高血糖，醫(yī)學(xué)上稱為“高血糖危象”。它可能是以下問題的信號(hào)：
- 未控制的糖尿病：尤其是1型糖尿病，胰島素嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致血糖飆升。
- 糖尿病酮癥酸中毒（DKA）：高血糖伴隨酮體堆積，可能引發(fā)昏迷甚至死亡。
- 其他誘因：比如嚴(yán)重感染、應(yīng)激反應(yīng)（如手術(shù)或創(chuàng)傷），或某些藥物影響。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？
- 胰島素問題：可能是身體無法產(chǎn)生足夠的胰島素（1型糖尿?。?，或胰島素抵抗嚴(yán)重（2型糖尿?。?。
- 飲食與生活習(xí)慣：前一晚的高糖飲食、飲酒或脫水可能加劇問題。
- 測(cè)量誤差：雖然罕見，但血糖儀故障或操作不當(dāng)也可能導(dǎo)致異常讀數(shù)。
現(xiàn)在該怎么辦？
- 立即就醫(yī)：血糖30.8不是“觀察幾天”就能解決的問題，尤其是伴隨頭暈、嘔吐、呼吸急促等癥狀時(shí)，必須急診處理。
- 補(bǔ)充水分：高血糖會(huì)導(dǎo)致脫水，喝水（無糖）能暫時(shí)緩解癥狀，但別指望它能解決問題。
- 別亂動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能讓血糖進(jìn)一步波動(dòng)，靜待醫(yī)療幫助。
長期如何管理？
如果確診糖尿病，你需要：
- 規(guī)律監(jiān)測(cè)：每天測(cè)血糖，記錄變化趨勢(shì)。
- 調(diào)整飲食：減少精制糖和碳水，多吃高纖維食物。
- 藥物或胰島素：遵醫(yī)囑用藥，別自行調(diào)整劑量。
- 定期復(fù)查：與醫(yī)生保持溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。
別被“30.8”嚇倒
高血糖雖然危險(xiǎn)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力控制它。關(guān)鍵是你得行動(dòng)起來——今天就去醫(yī)院，別拖。
（注：本文內(nèi)容參考美國糖尿病協(xié)會(huì)（ADA）指南及臨床醫(yī)學(xué)共識(shí)，具體診療請(qǐng)以醫(yī)生建議為準(zhǔn)。）
