空腹血糖28.3 mmol/L，這是一個遠高于正常范圍的數(shù)值，甚至可能危及生命。如果你或身邊的人測出這樣的結果，別猶豫，立即就醫(yī)——這可能是糖尿病酮癥酸中毒（DKA）的信號，一種需要緊急處理的嚴重情況。
血糖28.3意味著什么？
正常人的空腹血糖通常在3.9-6.1 mmol/L之間，而28.3已經(jīng)飆升至正常值的4倍以上。這種異常高血糖通常指向兩種情況：
- 未確診的糖尿病：尤其是1型糖尿病，患者體內胰島素嚴重不足，血糖無法被有效利用，導致血液中糖分堆積。
- 糖尿病急性并發(fā)癥：比如前面提到的酮癥酸中毒，身體因缺乏胰島素開始分解脂肪供能，產(chǎn)生大量酮體，引發(fā)酸中毒。
如果不及時干預，高血糖可能導致脫水、昏迷，甚至器官衰竭。
為什么會出現(xiàn)這種情況？
36歲并非糖尿病的“豁免年齡”。現(xiàn)代生活方式（如高糖飲食、缺乏運動）和遺傳因素可能共同作用，導致胰島素抵抗或分泌不足。某些感染、應激事件（如重大疾病或手術）也可能成為血糖驟升的誘因。
該怎么做？
緊急行動：
- 如果伴隨口渴、多尿、乏力、呼吸有爛蘋果味，可能是酮癥酸中毒，立刻去醫(yī)院急診。
- 不要試圖通過“多喝水”或“休息一下”解決問題，高血糖需要專業(yè)醫(yī)療干預。
后續(xù)管理：
- 確診后，醫(yī)生可能會建議胰島素治療（尤其是1型糖尿病）或口服降糖藥（2型糖尿?。?。
- 調整飲食：減少精制糖和碳水化合物的攝入，增加蔬菜和優(yōu)質蛋白。
- 規(guī)律監(jiān)測血糖，避免再次出現(xiàn)極端值。
別慌，但別拖
血糖28.3不是“稍微偏高”，而是一個明確的危險信號。但好消息是，現(xiàn)代醫(yī)學對糖尿病的管理已經(jīng)非常成熟。關鍵是要快速反應，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
如果你正在讀這篇文章，并且懷疑自己或家人有類似情況，現(xiàn)在就放下手機，聯(lián)系醫(yī)生。血糖問題拖不得，每一分鐘都很重要。
