五月份當(dāng)季水果包括桑葚、荔枝、櫻桃、草莓、枇杷、芒果、楊梅、菠蘿、甜瓜等。
1. 桑葚
桑葚是五月的代表性水果之一，紫得發(fā)亮的果實(shí)掛滿枝頭，酸甜可口，富含維生素C、礦物質(zhì)和抗氧化成分，具有抗衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。
2. 荔枝
荔枝晶瑩剔透的果肉，甜而不膩，含有豐富的葡萄糖和維生素，能夠補(bǔ)充體力、增強(qiáng)免疫力，是五月的必嘗水果。
3. 櫻桃
櫻桃色澤鮮艷，酸甜適中，富含花青素和維生素C，有助于延緩衰老、保護(hù)視力，深受消費(fèi)者喜愛。
4. 草莓
草莓果肉細(xì)膩，酸甜多汁，富含膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力，是五月的經(jīng)典水果。
5. 枇杷
枇杷柔軟多汁，酸甜適口，具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，特別適合初夏時(shí)節(jié)食用。
6. 芒果
芒果以其獨(dú)特的香氣和口感贏得廣泛好評(píng)，富含維生素A、C，有助于保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力。
7. 楊梅
楊梅酸甜多汁，富含維生素B、C，具有抗氧化、促進(jìn)消化等作用，是五月的時(shí)令佳品。
8. 菠蘿
菠蘿果肉豐厚，氣味香濃，口感爽甜，具有解暑止渴的功效，是夏季水果的先行者。
五月份是水果的豐收季節(jié)，各類水果不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)豐富。建議根據(jù)個(gè)人喜好選擇適合自己的水果，同時(shí)注意適量食用，享受健康美味！