三四月份的北京，正是草莓、櫻桃、菠蘿、枇杷和楊梅等時(shí)令水果的盛產(chǎn)季，它們不僅新鮮美味，還富含維生素C、抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)，是春季養(yǎng)生的絕佳選擇。
- 草莓：作為春季最受歡迎的水果之一，草莓在三四月進(jìn)入旺季，口感鮮甜多汁，富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。
- 櫻桃：被譽(yù)為“春之果”，櫻桃色澤艷麗，酸甜可口，含有豐富的維生素A、E和鉀，對(duì)保護(hù)視力和心臟健康有益。
- 菠蘿：此時(shí)正是菠蘿的上市期，果肉香甜多汁，富含維生素B族和礦物質(zhì)，能促進(jìn)消化、預(yù)防感冒。
- 枇杷：果肉柔軟甘甜，具有潤(rùn)肺止咳的功效，富含維生素A、C，適合春季調(diào)理呼吸道健康。
- 楊梅：紫紅色果實(shí)酸甜開(kāi)胃，富含抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，有助于促進(jìn)消化和心血管健康。
趁著三四月水果豐盛，多品嘗這些應(yīng)季美味，既能滿足味蕾，又能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，錯(cuò)過(guò)就要再等一年！