常吃辛辣食物容易引發(fā)胃部不適，主要是因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而引起胃部的不適癥狀。
這就好比胃黏膜是我們胃部的“保護(hù)墻”，辛辣食物就像是一群“破壞分子”，它們不斷地攻擊這堵“保護(hù)墻”。正常情況下，胃黏膜能保護(hù)胃免受胃酸等物質(zhì)的傷害。但當(dāng)辛辣食物刺激時(shí)，胃黏膜受到損傷，胃酸就容易“越界”，刺激胃壁，引起疼痛、灼熱、胃脹等不適。就像一個(gè)堅(jiān)固的城堡，城墻被破壞了，敵人就能輕易入侵，造成內(nèi)部的混亂。
QA： - 問(wèn)：吃一點(diǎn)辛辣食物也會(huì)引發(fā)胃部不適嗎？ 答：這因人而異。有些人的胃比較敏感，即使少量食用也可能會(huì)感到不適；而對(duì)于另一些人，可能偶爾少量吃不會(huì)有明顯反應(yīng)。 - 問(wèn)：如果已經(jīng)因?yàn)槌岳睂?dǎo)致胃部不適，該怎么辦？ 答：首先要停止食用辛辣食物，然后可以適當(dāng)喝一些溫水或溫牛奶來(lái)緩解。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 - 問(wèn)：有沒(méi)有什么辦法能讓胃適應(yīng)吃辣？ 答：可以逐漸少量增加吃辣的量，但不建議強(qiáng)行讓胃去適應(yīng)，因?yàn)槊總€(gè)人的胃承受能力不同，過(guò)度刺激可能造成嚴(yán)重?fù)p傷。
