空腹血糖30.7 mmol/L是一個極其危險的數(shù)值，遠(yuǎn)高于正常范圍（通常為3.9-6.1 mmol/L）。這意味著你的身體可能已經(jīng)無法有效調(diào)節(jié)血糖，甚至可能處于糖尿病酮癥酸中毒（DKA）或高滲性高血糖狀態(tài)（HHS）的緊急情況中。這不是一個可以“等等看”的問題，必須立即就醫(yī)。
為什么會出現(xiàn)這么高的空腹血糖？
- 未診斷的糖尿病：許多人直到血糖飆升到危險水平才意識到自己患有糖尿病?？崭寡?0.7 mmol/L幾乎可以確診為糖尿病，且可能已經(jīng)存在一段時間。
- 胰島素嚴(yán)重不足：可能是1型糖尿?。ㄒ葝u素絕對缺乏）或2型糖尿?。ㄒ葝u素抵抗加重）的表現(xiàn)。
- 其他誘因：感染、壓力、藥物（如激素類）或極端飲食也可能導(dǎo)致血糖驟升。
這種情況有多危險？
血糖30.7 mmol/L不僅意味著糖尿病失控，還可能引發(fā)以下緊急情況：
- 糖尿病酮癥酸中毒（DKA）：常見于1型糖尿病，血糖過高時，身體開始分解脂肪供能，產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致血液酸化，嚴(yán)重時會昏迷甚至危及生命。
- 高滲性高血糖狀態(tài)（HHS）：多見于2型糖尿病，血糖極高但酮體較少，血液變得極度濃縮，可能引發(fā)腦水腫或器官衰竭。
下一步該怎么做？
- 立即就醫(yī)：不要猶豫，直接去急診。醫(yī)生會通過靜脈輸液和胰島素治療快速降低血糖，同時檢查酮體和電解質(zhì)。
- 避免劇烈運(yùn)動：高血糖時運(yùn)動可能加重酮癥酸中毒的風(fēng)險。
- 不要自行調(diào)整藥物：尤其是不要隨意增加胰島素劑量，以免引發(fā)低血糖。
長期管理：從危機(jī)到控制
如果確診糖尿病，你需要：
- 與醫(yī)生緊密合作：制定個性化的血糖管理計劃，包括藥物、飲食和運(yùn)動。
- 學(xué)習(xí)血糖監(jiān)測：了解如何通過指尖血或動態(tài)血糖儀跟蹤血糖變化。
- 調(diào)整生活方式：減少精制碳水、增加膳食纖維、規(guī)律運(yùn)動，這些都能幫助穩(wěn)定血糖。
別讓恐懼壓倒你
高血糖雖然危險，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力幫你控制它。許多人在確診糖尿病后，通過科學(xué)管理過上了健康的生活。關(guān)鍵是要行動起來——今天就去醫(yī)院，別讓血糖繼續(xù)“狂飆”。
