張先生今年36歲，平時工作忙，很少體檢。上周單位組織檢查，他的空腹血糖竟然高達(dá)27.7 mmol/L！醫(yī)生當(dāng)場建議他立即住院。他懵了：“這個數(shù)字到底意味著什么？我是不是得了糖尿?。俊?/p>
如果你也遇到了類似的情況，別慌，我們來一步步拆解這個問題。
空腹血糖27.7，意味著什么？
正常人的空腹血糖應(yīng)該在3.9-6.1 mmol/L之間。如果超過7.0，通常會被診斷為糖尿病。而27.7，這個數(shù)字已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，甚至可能引發(fā)急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒（DKA）。這是一種危險狀態(tài)，不及時處理可能危及生命。
為什么會出現(xiàn)這么高的血糖？
- 糖尿病：最常見的原因。尤其是1型糖尿病，可能突然發(fā)病，血糖飆升。
- 其他疾病：胰腺炎、激素異常（如庫欣綜合征）也可能導(dǎo)致血糖異常升高。
- 應(yīng)激反應(yīng)：嚴(yán)重感染、創(chuàng)傷或手術(shù)后的應(yīng)激狀態(tài)，會讓血糖暫時飆升。
但無論如何，空腹血糖27.7絕不是小事，必須立即就醫(yī)！
下一步該做什么？
- 別等，馬上去醫(yī)院：高血糖可能引發(fā)昏迷或其他急性問題，醫(yī)生會通過靜脈輸液和胰島素幫你快速降糖。
- 檢查酮體：如果伴隨嘔吐、呼吸深快、意識模糊，可能是酮癥酸中毒，需緊急處理。
- 后續(xù)管理：住院期間，醫(yī)生會幫你確定病因（比如做糖化血紅蛋白、C肽檢測），并制定長期治療方案。
生活中如何調(diào)整？
如果確診糖尿病，別怕，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全能幫你控制好血糖。
- 飲食：減少精制糖和碳水，多吃蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白。
- 運動：每天30分鐘快走或游泳，能顯著改善胰島素敏感性。
- 監(jiān)測：家里備個血糖儀，定期測空腹和餐后血糖。
最后一點心里話
血糖高不可怕，可怕的是忽視它。張先生后來住院一周，血糖穩(wěn)定后，醫(yī)生幫他制定了詳細(xì)的控糖計劃?，F(xiàn)在他每天測血糖，飲食規(guī)律，反而感覺比從前更有活力了。
如果你的血糖也異常，別拖，今天就去醫(yī)院——健康這件事，真的等不起。
