甘肅冬天最低溫度可達**-40℃以下**，極端低溫多出現(xiàn)在高山區(qū)和沙漠地帶（如祁連山、河西走廊），而大部分地區(qū)冬季平均低溫在**-20℃至-14℃之間，省會蘭州歷史最低為-35℃**，但近年受氣候變化影響，氣溫波動明顯。
分點說明：
甘肅冬季防寒需重點關注戶外防風保暖，室內(nèi)外溫差大建議采用分層穿衣策略，高寒地區(qū)需備足防凍裝備。
甘肅近幾十年的變化體現(xiàn)在?經(jīng)濟結構轉型、生態(tài)治理成效、文化創(chuàng)新傳承、民生福祉提升 ?四大維度，實現(xiàn)了從傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)省份向多元化發(fā)展的跨越。 ?經(jīng)濟結構轉型與區(qū)域發(fā)展 ? 甘肅依托“一帶一路”節(jié)點優(yōu)勢，推動新能源、新材料、數(shù)字經(jīng)濟等新興產(chǎn)業(yè)崛起，2023年清潔能源裝機占比超70%，蘭州新區(qū)GDP年均增長15.3%。鐵路網(wǎng)密度較2000年增長2.5倍，中歐班列貨運量占西北地區(qū)40%，打通了內(nèi)陸開放新通道
及時停止食用杏仁，并根據(jù)過敏癥狀嚴重程度采取相應措施，必要時就醫(yī) 10 - 12歲青少年對杏仁過敏，家長首先要讓孩子停止食用杏仁，仔細觀察孩子的癥狀表現(xiàn)。若癥狀較輕，可采取一些家庭護理措施；若癥狀嚴重，則需立即送醫(yī)治療。以下為你詳細介紹應對方法。 （一）了解過敏癥狀 輕度癥狀 ：可能出現(xiàn)輕微皮疹、皮膚瘙癢、鼻塞、輕微惡心等。例如，孩子身上可能會零星出現(xiàn)一些小紅疹，伴有輕微瘙癢感
不建議 孕7周5天長期食用松子可能對母嬰健康產(chǎn)生不良影響，需特別注意攝入量及食用方式。 一、松子的營養(yǎng)價值及對孕婦和胎兒的影響 松子的營養(yǎng)成分 松子富含優(yōu)質脂肪（如亞油酸、亞麻酸）、蛋白質、維生素E、鋅、硒等，這些成分對胎兒大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)形成至關重要。 對孕婦的益處 促進食欲，緩解孕期便秘。 補充不飽和脂肪酸，增強記憶力。 富含抗氧化成分，保護細胞免受自由基損傷。 對胎兒的益處
?嚴格避免含芝麻成分的食物，隨身攜帶腎上腺素自動注射器（如EpiPen），并確保學校、家庭及社交場合相關人員知曉過敏情況。 ? 10-12歲青少年對?芝麻過敏 ?需建立全面的防護體系，包括飲食管理、應急處理和社會支持。這一階段的青少年自主性增強，但認知能力仍有限，需家長、學校與孩子共同配合降低風險。 ?一、飲食管理 ? ?識別隱藏來源 ?：芝麻常見于?烘焙食品 ?、調味醬（如?芝麻醬 ?、?醬油
10-12歲青少年對芝麻過敏怎么辦？ 建議采取綜合措施，包括飲食控制、藥物治療和過敏原檢測，以減輕癥狀和預防復發(fā)。 一、飲食控制與日常管理 避免接觸芝麻及其制品 完全避免食用芝麻、芝麻醬、芝麻油等含芝麻的食物。在外就餐時，需特別留意食物成分，避免誤食。 選擇替代食物 用其他植物油（如橄欖油、菜籽油）替代芝麻油，選擇不含芝麻的調味料和零食。 增強體質與營養(yǎng)補充 通過均衡飲食增強免疫力
約5%-8%的兒童存在食物過敏，其中葡萄過敏可能引發(fā)從皮疹到休克的多種反應 10-12歲青少年若對葡萄過敏 ，需綜合關注過敏識別****日常規(guī)避 及應急處理 。此階段孩子活動范圍擴大，自主進食機會增多，家長需通過科學管理降低風險。 一 識別葡萄過敏的典型表現(xiàn) 皮膚反應 ： 嘴唇面部或眼部腫脹 （如“嘟嘟嘴”現(xiàn)象） 全身或局部紅疹蕁麻疹 ，伴劇烈瘙癢 消化系統(tǒng)癥狀 ： 腹痛腹瀉或嘔吐
立即停止食用葡萄、咨詢醫(yī)生、使用抗組胺藥物 如果10-12歲的青少年對葡萄過敏，應立即停止食用葡萄，并用清水洗凈口中及面部留下的殘留汁液。對于輕微癥狀，可以通過多喝水促進致敏物的代謝來緩解不適；而對于較為嚴重的過敏反應，則需要及時咨詢醫(yī)生，并根據(jù)醫(yī)生指導使用抗組胺藥物或其他治療措施。 一、識別過敏癥狀 1. 皮膚反應 青少年吃葡萄后可能出現(xiàn)的皮膚過敏反應包括全身或局部紅腫、瘙癢
15-30分鐘 10-12歲青少年接觸檸檬后，若在15-30分鐘 內(nèi)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或消化道不適，需高度警惕檸檬過敏。過敏反應可能伴隨呼吸困難或全身性癥狀，需結合癥狀特征、接觸史及醫(yī)學檢測綜合判斷。 一、過敏反應的識別 1. 癥狀類型與表現(xiàn) 檸檬過敏可能引發(fā)皮膚過敏 （如蕁麻疹、濕疹）、消化系統(tǒng)反應 （腹痛、嘔吐）或呼吸道癥狀 （鼻塞、哮喘）。全身性過敏反應 （如過敏性休克）雖罕見
孕婦長期食用茄子需謹慎評估體質與攝入量 孕8周是胎兒神經(jīng)管發(fā)育關鍵期，茄子作為富含維生素C、鉀和膳食纖維的蔬菜，適量食用可輔助營養(yǎng)補充。但需注意：茄子性寒且含微量茄堿，長期大量攝入可能引發(fā)腸胃敏感或影響鈣吸收，尤其對體質虛寒或消化功能較弱的孕婦存在潛在風險。建議每周食用不超過3次，每次不超過150克，并優(yōu)先選擇蒸、煮等溫和烹飪方式。 一、茄子的營養(yǎng)價值與孕期適配性 1.核心營養(yǎng)成分維生素C
可能引發(fā)腹痛腹瀉、增加宮縮風險，但適量食用有益 孕早期長期過量食用百合可能因寒涼特性 刺激腸胃或影響胎兒發(fā)育，但合理攝入可補充B族維生素 及礦物質。需結合體質與攝入量綜合評估風險收益。 一、潛在健康風險 消化系統(tǒng)影響 寒涼刺激 ：百合性寒，長期過量易導致脾胃虛寒 ，引發(fā)腹痛、腹瀉，尤其孕期消化功能減弱時更明顯。 營養(yǎng)吸收障礙 ：持續(xù)腹瀉可能影響鐵、鈣 等關鍵營養(yǎng)素吸收，增加貧血或胎兒發(fā)育遲緩風險
長壽養(yǎng)顏滋補湯通過搭配藥食同源的食材，如紅棗、當歸、木耳等，達到補血潤膚、排毒養(yǎng)顏的效果，適合長期飲用以改善氣色和體質。 經(jīng)典搭配推薦 當歸紅棗雞蛋湯 ：當歸補血活血，紅棗健脾益氣，雞蛋滋陰潤燥，三者結合能改善面色暗黃、皮膚干燥。 木耳百合紅棗湯 ：木耳活血化瘀，百合潤肺安神，紅棗補血，適合秋冬季節(jié)潤燥美白。 食材處理技巧 干木耳泡發(fā)時加白糖和面粉，可加速泡發(fā)并吸附雜質；紅棗需去核避免燥熱。
甘肅有名的茶葉包括以下幾種： 隴南綠茶 ：產(chǎn)自甘肅省東南部秦巴山區(qū)，以文縣碧口鎮(zhèn)李子壩村所產(chǎn)碧口龍井為代表，具有悠久的歷史和獨特的口感，屬于國家地理標志保護產(chǎn)品。 龍神茶 ：產(chǎn)于甘肅省康縣陽壩龍神溝流域，外形扁平挺直或條索細緊，色澤翠綠，滋味醇爽，帶有栗香，是國家地理標志保護產(chǎn)品。 文縣綠茶 ：產(chǎn)自甘肅省隴南市文縣，屬于高山茶，生長周期長，氨基酸和咖啡堿含量較高，以碧口綠茶最為有名。
約50%的牛奶過敏兒童在5-6歲后可能逐漸耐受，但嚴重過敏者需終身規(guī)避乳制品 。 10-12歲青少年處于生長發(fā)育關鍵期，乳制品過敏 的管理需兼顧營養(yǎng)均衡 與過敏原規(guī)避 。這一階段的孩子社交活動增多，自主進食機會增加，家長和學校需共同關注其飲食安全，同時通過科學替代方案滿足鈣、蛋白質等關鍵營養(yǎng)需求。以下是具體注意事項： 一、嚴格規(guī)避過敏原 識別隱藏乳成分 避免直接食用牛奶、奶酪、黃油等顯性乳制品
確診需通過皮膚點刺試驗或血液 IgE 檢測，避免自行判斷。 燕麥過敏青少年需嚴格回避含燕麥成分的食物，并在醫(yī)生指導下制定個性化管理方案。以下為具體措施： （一）確診與醫(yī)學評估 明確過敏原 ：通過專業(yè)機構進行燕麥特異性 IgE 檢測或口服食物激發(fā)試驗，排除交叉反應可能。 營養(yǎng)風險評估 ：由兒科營養(yǎng)師評估膳食纖維、 B族維生素及礦物質攝入情況，制定替代方案。 （二）飲食管理策略 嚴格回避原則
健康環(huán)境升級 天水市麥積區(qū)花牛鎮(zhèn)峽口村近期在健康環(huán)境方面取得了顯著提升。 一、基礎設施升級 道路硬化 ：峽口村的環(huán)境整治項目已順利結束，村內(nèi)道路煥然一新，寬闊平坦的路面為村民出行提供了極大便利。 排水防澇 ：村內(nèi)排水渠蓋板搭建完善，排洪渠建設有效，解決了村莊的排水難題，即使在暴雨天氣下，村民也能安心生活。 投資規(guī)模 ：此次環(huán)境整治項目總投資370.38萬元
天水市2024—2025年度集中供暖季于?2025年4月1日10時正式結束 ?，較法定停暖日期延長31天，累計供熱達152天。此次延期主要受寒潮降溫影響，市政部門提前部署確保居民溫暖過渡。停暖后供熱企業(yè)將啟動管網(wǎng)維護保養(yǎng)工作，居民需注意采暖系統(tǒng)防護以保障后續(xù)供暖效果。 ?停暖后注意事項： ? ?關閉閥門 ?：及時關閉室內(nèi)供回水總閥門，防止空氣進入導致設備氧化，切勿操作公共區(qū)域鎖閉閥。 ?滿水保養(yǎng)
約4%-8%的兒童存在食物過敏風險，其中燕麥過敏雖不常見但可能引發(fā)從皮膚癥狀到全身性過敏反應的多種健康問題。 10-12歲青少年正處于生長發(fā)育關鍵期，若對燕麥過敏 ，需從飲食管理癥狀識別應急處理及長期健康維護等多方面綜合應對。以下是具體注意事項： 一 精準識別過敏源與交叉風險 明確過敏成分 燕麥蛋白 （Avenin）是主要致敏原，但需區(qū)分是否合并麩質過敏 或乳糜瀉 。
2025年天水市停暖時間為3月15日24時。 停暖時間通知 官方通知 ：根據(jù)天水市人民政府的公告，秦州區(qū)和麥積區(qū)停暖日期為3月15日。 供熱公司提醒 ：供熱部門也發(fā)布了相關通知，明確指出2024—2025采暖季將于3月15日24時正式結束。 停暖后注意事項 關閉閥門 ：停暖后，建議用戶及時關閉家中供水管和回水管主閥門，以隔絕空氣進入，延長暖氣片和管道的使用壽命。 檢查供熱設施
