風(fēng)團(tuán)在晚上特別嚴(yán)重，通常與?激素水平波動(dòng)、環(huán)境過(guò)敏原接觸增加、體溫變化及心理因素?有關(guān)。這些因素相互作用，導(dǎo)致夜間免疫反應(yīng)更活躍，皮膚癥狀加劇。

?激素水平變化?影響顯著。夜間皮質(zhì)醇（天然抗炎激素）分泌減少，身體抑制炎癥的能力下降；褪黑素升高可能間接刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，引發(fā)瘙癢和紅腫。?臥室環(huán)境中的塵螨、寵物皮屑或霉菌?在密閉空間內(nèi)濃度更高，接觸后易觸發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。?體溫升高?也是誘因之一——夜間被褥保暖或熱水澡導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，組胺釋放增多，風(fēng)團(tuán)范圍擴(kuò)大。?焦慮或壓力?在安靜環(huán)境下被放大，神經(jīng)系統(tǒng)敏感度上升，加劇蕁麻疹發(fā)作。

改善夜間風(fēng)團(tuán)，可保持臥室清潔、使用低敏寢具，睡前避免過(guò)熱環(huán)境，并通過(guò)冥想或深呼吸緩解情緒壓力。若癥狀頻繁，需排查過(guò)敏原并咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整抗組胺藥物服用時(shí)間，以針對(duì)性抑制夜間發(fā)作。