月經(jīng)來完后有褐色血跡通常是由于子宮內(nèi)膜未排凈、激素水平波動、著涼或勞累、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 子宮內(nèi)膜未排凈：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，但有時部分內(nèi)膜未完全脫落排出，會在月經(jīng)結(jié)束后陸續(xù)排出，表現(xiàn)為褐色血跡。建議適當(dāng)活動，如散步、瑜伽，促進(jìn)子宮收縮，幫助剩余內(nèi)膜排出。 2. 激素水平波動：體內(nèi)激素的變化會影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)和脫落。激素不穩(wěn)定時，月經(jīng)結(jié)束后可能仍有少量出血。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，以維持激素平衡。 3. 著涼或勞累：著涼會使子宮血管收縮，勞累會影響身體機(jī)能，都可能導(dǎo)致月經(jīng)后子宮恢復(fù)不佳，出現(xiàn)褐色血跡。要注意保暖，多喝溫水，避免過度勞累，可通過泡熱水腳來緩解。 4. 宮頸炎：宮頸炎是宮頸黏膜受病原體感染引發(fā)的炎癥。炎癥刺激宮頸組織，導(dǎo)致局部血管脆弱，月經(jīng)結(jié)束后，未完全修復(fù)的血管可能會有少量出血，表現(xiàn)為褐色血跡。治療可口服抗宮炎片、外用保婦康栓、使用阿奇霉素分散片等，同時注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥損傷子宮內(nèi)膜，影響其正常修復(fù)和脫落，月經(jīng)結(jié)束后，內(nèi)膜仍有少量出血。常有下腹疼痛、白帶異常等癥狀。治療可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、婦炎康膠囊等藥物，治療期間避免性生活，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是子宮位置異常，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜癌等原因?qū)е碌脑陆?jīng)來完后有褐色血跡。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因。日常要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免勞累和劇烈運(yùn)動，飲食均衡，保持心情舒暢，經(jīng)期注意保暖。