第一天來(lái)月經(jīng)是黑色的通常是由于久坐經(jīng)血排出慢、著涼影響經(jīng)血、情緒波動(dòng)較大、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 久坐經(jīng)血排出慢：久坐會(huì)使盆腔血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，氧化后顏色變深?？赡馨橛邢赂箟嬅浉?。建議每小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘，適當(dāng)走動(dòng)或做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)經(jīng)血排出。 2. 著涼影響經(jīng)血：經(jīng)期著涼會(huì)使子宮血管收縮，經(jīng)血流通受阻，易形成黑色經(jīng)血。常伴隨痛經(jīng)、手腳冰涼。要注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，用熱水袋熱敷腹部，避免吃生冷食物和接觸冷水。 3. 情緒波動(dòng)較大：情緒大幅變化會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素分泌失衡，影響經(jīng)血狀態(tài)?？赡艹霈F(xiàn)煩躁、焦慮等。建議通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、練習(xí)瑜伽或冥想放松身心，保持心情平和，避免緊張和焦慮。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激可影響內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)初期經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，氧化變黑。癥狀可能有下腹疼痛、白帶異常等。治療可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗生素，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。當(dāng)肌瘤使子宮腔增大，子宮內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，第一天月經(jīng)顏色發(fā)黑。常有月經(jīng)改變、腹部腫塊等表現(xiàn)?？煞妹追撬就?、達(dá)那唑膠囊、丙酸睪酮注射液等，需遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是飲食過(guò)于生冷，內(nèi)分泌失調(diào)，宮頸粘連等原因?qū)е碌牡谝惶靵?lái)月經(jīng)是黑色。建議注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃生冷食物。若這種情況持續(xù)或伴有腹痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、性激素檢測(cè)等，以明確原因并采取相應(yīng)治療。