小孩偏小，孕婦該加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素以及各種礦物質(zhì)、微量元素的攝入，可以多吃一些肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜、新鮮水果等，可以補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

1. 肉：例如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等，這些肉類(lèi)食物含有各種微量元素鈣、鐵、鋅等都比較多，可以補(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是一定要少吃控制量。

2. 雞蛋：含有各種微量元素以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠補(bǔ)益身體，可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，而且還可以提高孕婦免疫力。

3. 牛奶：含蛋白質(zhì)比較高，含脂肪比較低，而且還含有各種微量元素，孕婦可以每天喝一袋牛奶。但是盡量要在餐后喝牛奶，避免空腹喝牛奶，空腹喝牛奶容易出現(xiàn)胃腸道不適。

4. 新鮮蔬菜：例如菠菜、白菜、胡蘿卜、菜花以及韭菜、芹菜等含維生素都比較多，可以補(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)多吃蔬菜可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以緩解便秘等癥狀。

5.新鮮水果：例如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、獼猴桃等含有維生素以及微量元素都比較多，口感比較好，可以增進(jìn)食欲。懷孕時(shí)可以適量吃一些，但是要控制量，因?yàn)槌蕴嗳菀壮霈F(xiàn)消化不良，而且血糖偏高的也盡量要少吃。

小孩偏小首先要排除是否有其他異常情況，如果排除其他異常情況，孕婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食盡量要均衡，要保證孕婦和胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且在懷孕時(shí)要按時(shí)做孕檢，隨時(shí)監(jiān)測(cè)孕婦的身體情況以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。