小月子是指流產(chǎn)、中期引產(chǎn)后的最初半個月。一般是在小月子過后半個月到一個月來月經(jīng),也就是從妊娠結(jié)束后一個月到一個半月來月經(jīng)。
流產(chǎn)或中期引產(chǎn),隨著妊娠結(jié)束,孕激素、雌激素、絨毛膜促性腺激素的值開始迅速回落到未懷孕之前的狀態(tài),下丘腦-垂體-卵巢軸的功能開始恢復(fù),卵巢中的卵泡開始逐漸發(fā)育成熟并恢復(fù)排卵功能。
終止妊娠時月份比較小的女性,體內(nèi)的雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素相對較低,妊娠結(jié)束后恢復(fù)比較快,一般在小月子結(jié)束時就已經(jīng)形成成熟卵泡,并很快排卵,之后的半個月左右月經(jīng)來潮。
終止妊娠時月份比較大的女性,體內(nèi)的雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素相對較高,妊娠結(jié)束后恢復(fù)相對較慢,一般在小月子結(jié)束半個月時開始形成成熟卵泡,隨后排卵,之后的半個月左右月經(jīng)來潮,也就是小月子后一個月月經(jīng)來潮。
所以,一般都是在小月子過后半個月到一個月來月經(jīng)。小月子期間注意充分休息,不要過度勞累;保持愉悅心情,避免焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒的影響;注意合理膳食,不要暴食暴飲,不要過度饑餓。有利于產(chǎn)后下丘腦-垂體-卵巢軸功能的恢復(fù),有利于月經(jīng)恢復(fù)。