孕婦缺鐵吃一些富含鐵元素的食材進行調(diào)理,比如瘦肉、蛋類、蔬菜等,必要時還可以聯(lián)合藥物進行治療。
1、肉、奶、蛋類:在日常生活中孕婦可以吃一些紅肉,比如牛肉、羊肉、豬肉等,還可以適當?shù)暮扰D蹋噪u蛋等,因為這些食材當中鐵元素的含量比較高,堅持進行飲食調(diào)理,能幫助緩解孕婦缺鐵的現(xiàn)象。
2、水果蔬菜:針對缺鐵的孕婦,平時還需要多吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜、西藍花、蘋果、香蕉、橙子等,因為這些食材當中含有豐富的維生素C和葉酸,能夠促進鐵元素的吸收。
3、藥物治療:如果孕婦缺鐵特別嚴重,應(yīng)該遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片或者葡萄糖酸亞鐵糖漿等進行治療。因為飲食調(diào)理并不能代替藥物治療,盡量按療程用藥后復查血常規(guī)。
孕婦缺鐵一定要及時治療,否則持續(xù)性缺鐵容易引起貧血,造成孕婦頭暈、心慌氣短等不適,還可能會對胎兒的發(fā)育造成不利影響。