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孕婦缺鐵吃什么食物好

孕婦缺鐵吃一些富含鐵元素的食材進行調(diào)理,比如瘦肉、蛋類、蔬菜等,必要時還可以聯(lián)合藥物進行治療。

1、肉、奶、蛋類:在日常生活中孕婦可以吃一些紅肉,比如牛肉、羊肉、豬肉等,還可以適當?shù)暮扰D蹋噪u蛋等,因為這些食材當中鐵元素的含量比較高,堅持進行飲食調(diào)理,能幫助緩解孕婦缺鐵的現(xiàn)象。

2、水果蔬菜:針對缺鐵的孕婦,平時還需要多吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜、西藍花、蘋果、香蕉、橙子等,因為這些食材當中含有豐富的維生素C和葉酸,能夠促進鐵元素的吸收。

3、藥物治療:如果孕婦缺鐵特別嚴重,應(yīng)該遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片或者葡萄糖酸亞鐵糖漿等進行治療。因為飲食調(diào)理并不能代替藥物治療,盡量按療程用藥后復查血常規(guī)。

孕婦缺鐵一定要及時治療,否則持續(xù)性缺鐵容易引起貧血,造成孕婦頭暈、心慌氣短等不適,還可能會對胎兒的發(fā)育造成不利影響。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準。
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