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姨媽期可以喝綠茶嗎

姨媽期指的是月經期,月經期也是可以喝綠茶的,但應注意適量。

1、綠茶當中的主要成分為茶多酚和咖啡因,女性適量飲用可以起到提神醒腦等多種作用,而且可改善月經期出現的困乏和疲勞等不適感。但需注意要適量,因為綠茶具有興奮作用,若一次性飲用過多,可能會導致女性出現失眠多夢和煩躁不安等不良反應。

2、如果女性月經量本身比較少或者是有痛經的現象,一般是不宜多喝綠茶的,因為綠茶屬于涼性的飲品,如果大量飲用綠茶,可能會造成月經量減少或者是加重痛經的不適癥狀等。

女性在月經期間一般沒有特殊禁忌,應正常合理飲食,并且注意飲食方面的均衡營養(yǎng),在月經期間可以多喝溫開水、熱牛奶等,同時也可適當增加肉類的攝入,補充機體的營養(yǎng)所需。在月經期間注意禁止發(fā)生性生活,并且注意局部衛(wèi)生清潔,避免發(fā)生上行感染。

提示:本內容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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