第一:應(yīng)該注意個人的飲食結(jié)構(gòu)。在飲食方面盡量以清淡易消化,清熱去火的食物為主,盡量避免容易上火或者偏向于熱性的食物,而且絕對不能喝酒,酒精會刺激前列腺加重。
第二:要注意控制個人的作息時間,盡量避免熬夜。
第三:在日常工作當(dāng)中注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉、多飲水、避免久坐,不要長時間的騎自行車。辦公室工作人員每隔一到兩個小時應(yīng)該站起來活動,以減輕前列腺的充血。注意局部保暖、預(yù)防感冒、適量的運(yùn)動,積極治療身體其他部位的感染,提高機(jī)體抗病能力,平時在家中休息的時候也需要適度的運(yùn)動,不可長時間玩電腦或者手機(jī)打游戲。
第四:要遵循遺囑或者使用藥物來進(jìn)行治療,不要盲目相信網(wǎng)絡(luò)的所謂的保健品或者偏方的宣傳。