一般情況下隨著年齡的增長(zhǎng),前列腺將逐漸的增大,前列腺增生的預(yù)防主要包括。
第一,防止受寒,冬天癥狀會(huì)加重,不要在外面坐冰冷的石頭凳子等等。第二,少飲酒,飲酒可以使前列腺充血水腫,誘發(fā)尿潴留。第三,少吃辛辣食物,辛辣食物可以導(dǎo)致先天性充血,加重排尿困難。第四,不要過度的憋尿,有尿意就排。第五,不要久坐不動(dòng),經(jīng)?;顒?dòng)以及體育鍛煉。第六,適當(dāng)多飲水,但是在睡覺以前要減少飲水,以避免夜尿過多。第七,前列腺炎需要及時(shí)治療。第八,性生活要適度不要過頻,但也不能長(zhǎng)時(shí)期的沒有性生活。第九,如果患者出現(xiàn)了尿路感染,可以導(dǎo)致炎癥,進(jìn)而加重前列腺增生的癥狀,因此患者患有前列腺炎以后,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。第十,建議患者加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)于緩解前列腺增生具有一定的療效。