要經(jīng)常清潔衛(wèi)生,戒煙戒酒,生活規(guī)律,合理飲食,適當(dāng)出去運動。
排卵期前后體溫較高,可以測量一下平常的基礎(chǔ)體溫,因為每個人的基礎(chǔ)體溫會稍微有點差別,從排卵日開始體溫會升高0。3左右。排卵當(dāng)天體溫會下降到最低點,排卵日后體溫又升高0。3-0。5并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮。所以排卵之后體溫會升高。
要經(jīng)常清潔衛(wèi)生,戒煙戒酒,生活規(guī)律,合理飲食,適當(dāng)出去運動。
排卵期前后體溫較高,可以測量一下平常的基礎(chǔ)體溫,因為每個人的基礎(chǔ)體溫會稍微有點差別,從排卵日開始體溫會升高0。3左右。排卵當(dāng)天體溫會下降到最低點,排卵日后體溫又升高0。3-0。5并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮。所以排卵之后體溫會升高。