避免受涼受潮，可以給予熱敷，理療，艾灸，也可以使用活血化瘀，舒筋通絡(luò)的膏藥外敷。
不排除有腰椎骨質(zhì)增生或者腰背部肌肉慢性勞損的可能性。建議注意休息，避免勞累，不要長時間伏案工作，注意保暖。
后背中間骨頭疼痛是什么原因
最近后背中間一塊骨頭疼，工作是久坐，疼痛持續(xù)1個月，最近格外明顯，不紅不腫，想知道怎么回事？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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