“早上測空腹血糖，結(jié)果18.0？這確實是個需要警惕的數(shù)字?！?/p>
空腹血糖正常值通常在3.9-6.1 mmol/L之間，而18.0 mmol/L已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個范圍。這種情況可能意味著你的血糖調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，比如未控制的糖尿病，甚至是急性并發(fā)癥的信號。別慌，我們來一步步拆解可能的原因和應(yīng)對方法。
為什么空腹血糖會這么高？
未診斷的糖尿病 如果你之前沒有糖尿病病史，空腹血糖18.0 mmol/L可能是2型糖尿病的明確信號。糖尿病患者的胰島素分泌不足或作用減弱，導(dǎo)致血糖無法正常降低。
胰島素抵抗加重 即使你已經(jīng)被診斷為糖尿病，如果近期飲食、運(yùn)動或藥物管理不到位，胰島素抵抗可能惡化，血糖也會飆升。
急性感染或應(yīng)激狀態(tài) 身體在感染、手術(shù)或極度壓力下會釋放大量應(yīng)激激素（如腎上腺素、皮質(zhì)醇），這些激素會直接拉高血糖。
其他罕見原因 比如胰腺疾?。ㄈ缫认傺祝⒛承┧幬铮ㄈ缂に仡愃幬铮┑母弊饔?，或者內(nèi)分泌疾病（如庫欣綜合征）。
這種情況有多危險？
空腹血糖18.0 mmol/L已經(jīng)屬于嚴(yán)重高血糖，可能伴隨以下風(fēng)險：
- 糖尿病酮癥酸中毒（DKA）：如果血糖持續(xù)升高，體內(nèi)可能產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致酸中毒，嚴(yán)重時會危及生命。
- 長期并發(fā)癥風(fēng)險：長期高血糖會損害血管、神經(jīng)、腎臟和眼睛，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。
關(guān)鍵信號：如果你還伴隨口渴、多尿、乏力、惡心甚至呼吸急促，請立即就醫(yī)！
接下來該怎么做？
別猶豫，盡快就醫(yī) 空腹血糖18.0 mmol/L不是小事，尤其是伴隨癥狀時。醫(yī)生可能會建議進(jìn)一步檢查（如糖化血紅蛋白、胰島素功能測試）并調(diào)整治療方案。
- 檢查日常習(xí)慣
- 飲食：是否近期攝入了大量高糖、高碳水食物？
- 運(yùn)動：缺乏運(yùn)動會讓血糖更難控制。
- 藥物：如果你已經(jīng)在服用降糖藥，是否按時按量？
短期監(jiān)測 在就醫(yī)前，可以每天監(jiān)測空腹和餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
別被“無癥狀”迷惑
有些人血糖很高卻沒有明顯不適，但這不代表安全。長期高血糖就像“溫水煮青蛙”，悄無聲息地傷害身體。所以，即使你感覺“還行”，也要重視這個數(shù)字。
空腹血糖18.0 mmol/L是一個明確的警示信號，可能指向糖尿病或其他健康問題。別自己猜，也別拖，盡快找專業(yè)醫(yī)生評估。調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、規(guī)律監(jiān)測，這些小改變都能幫你更好地管理血糖。
記?。航】凳亲约旱?，行動越早，風(fēng)險越小。
