張先生早上測(cè)血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)數(shù)值飆到了25.6 mmol/L，他瞬間慌了——這到底是怎么回事？是糖尿病嗎？會(huì)不會(huì)有生命危險(xiǎn)？別急，我們一步步來(lái)拆解。
血糖25.6意味著什么？
血糖25.6 mmol/L已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍（空腹血糖正常值為3.9-6.1 mmol/L），屬于嚴(yán)重高血糖。這種情況可能是糖尿病急癥（如糖尿病酮癥酸中毒）的信號(hào)，也可能是未控制的2型糖尿病或應(yīng)激性高血糖的表現(xiàn)。如果不及時(shí)處理，可能導(dǎo)致昏迷甚至更嚴(yán)重的后果。
為什么會(huì)出現(xiàn)這么高的血糖？
- 糖尿病未控制：如果你已經(jīng)是糖尿病患者，血糖25.6說(shuō)明目前的治療方案可能失效，或者你漏服了藥物。
- 應(yīng)激性高血糖：感染、手術(shù)、情緒劇烈波動(dòng)等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)暫時(shí)拉高血糖。
- 1型糖尿病：如果之前沒(méi)有糖尿病史，突然出現(xiàn)極高血糖，需警惕1型糖尿病的可能。
- 其他原因：某些藥物（如激素）或胰腺疾病也可能導(dǎo)致血糖飆升。
現(xiàn)在該怎么辦？
- 立即就醫(yī)：血糖25.6不是小事，尤其是伴隨口渴、多尿、乏力、惡心等癥狀時(shí)，必須盡快去醫(yī)院。
- 別亂吃東西：避免攝入高糖食物，但也不要完全禁食，可以少量喝點(diǎn)水或無(wú)糖電解質(zhì)飲料。
- 記錄癥狀：寫下你的血糖值、飲食、用藥情況，方便醫(yī)生快速判斷。
長(zhǎng)期如何管理？
如果確診糖尿病，別慌，科學(xué)管理完全可以讓生活回歸正軌：
- 飲食：減少精制糖和碳水化合物的攝入，多吃蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。
- 運(yùn)動(dòng)：每天30分鐘的快走或游泳能顯著改善血糖。
- 藥物：遵醫(yī)囑用藥，別自行調(diào)整劑量。
- 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)血糖，記錄變化趨勢(shì)。
常見(jiàn)疑問(wèn)
- “血糖25.6會(huì)昏迷嗎？”：有可能，尤其是伴隨酮癥酸中毒時(shí)。
- “能自己降下來(lái)嗎？”：不建議等待，需醫(yī)療干預(yù)。
血糖25.6是身體在拉警報(bào)，但別讓它嚇倒你。及時(shí)行動(dòng)，科學(xué)應(yīng)對(duì)，健康依然可以握在手中。