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廣東木瓜煲雞湯的做法

以下是廣東木瓜煲雞湯的做法:

  1. 材料準(zhǔn)備
  • 雞胸肉或雞腿肉 500克

  • 木瓜 1個

  • 姜片 3片

  • 蔥 1根

  • 紅棗 10~15顆

  • 枸杞 適量

  • 鹽 適量

  • 料酒 適量

  • 溫水 適量

  1. 初步處理
  • 雞腿肉或雞胸肉切塊,用清水洗凈,放入滾水中焯水去血沫,撈出備用。

  • 木瓜去皮去籽,切成塊狀。

  • 紅棗去核,蔥切成段。

  1. 煮湯
  • 將焯水后的雞塊放入燉盅或砂鍋中,加入姜片、蔥段、料酒和適量的溫水,大火煮開后撇去浮沫。

  • 轉(zhuǎn)小火燉煮約30分鐘,使雞肉初步熟透。

  1. 加入主料
  • 將切好的木瓜塊、紅棗和枸杞加入鍋中,繼續(xù)小火燉煮。

  • 根據(jù)個人口味,可以加入適量的黃酒以去腥增香。

  1. 燉煮
  • 蓋上蓋子,繼續(xù)小火燉煮約1至2小時,直到雞肉變得嫩爛,木瓜熟透。
  1. 調(diào)味
  • 根據(jù)個人口味,加入適量的鹽進行調(diào)味。

  • 煮好后,待湯稍微冷卻后即可享用。

這個做法簡單易學(xué),營養(yǎng)豐富,適合全家享用。你可以根據(jù)個人口味適當(dāng)調(diào)整配料和調(diào)料的用量。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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