黄片毛片电影色综合天堂|青青草成人免费视频观看在线播放|欧美亚洲精品另类|超碰99在线看日韩第十页|中文字幕亚洲有码欧美视频|97手机在线视频33|亚洲AV无码精品久久一区二区|91丨九色丨熟女|老版|欧美精品中文无码|91av在线视频观看

12個蛋黃酥的配料做法

制作12個蛋黃酥的配料及做法如下,關(guān)鍵在于掌握好油皮、油酥的制作和包制過程,以及最后的烤制環(huán)節(jié),這樣才能做出外酥里嫩、口感豐富的蛋黃酥。

配料

  1. 水油皮:中筋面粉140g、豬油60g、糖10g、水60g。

  2. 油酥:低筋面粉120g、豬油60g。

  3. 餡料:咸蛋黃12個、紅豆沙240g(可按每個20g分成12份)。

  4. 裝飾:蛋黃液適量、黑芝麻適量。

做法步驟

  1. 制作水油皮:將水油皮中的材料全部混合,揉至光滑不沾手的面團(tuán),分成12份搓圓備用。

  2. 制作油酥:將低筋面粉和豬油混合均勻,分成12份備用。

  3. 包裹油酥:用水油皮按扁包住油酥,虎口收緊,依次包好。取一個按扁,搟面杖從中間向上向下?lián){,直至長條,從上往下卷起,有收口的地方朝上,按扁搟開,蓋上濕布松弛。

  4. 處理咸蛋黃:咸蛋黃噴上高度白酒,放入預(yù)熱好的烤箱中,用180度烤5分鐘,烤到出油即可。注意不要烤過頭,否則蛋黃容易流油。

  5. 準(zhǔn)備餡料:將豆沙餡分成12份,每份約20克,搓圓備用。將烤好的咸蛋黃取出晾涼,備用。

  6. 包裹餡料:取一份松弛好的面團(tuán)壓扁搟圓,包入豆沙餡和咸蛋黃,虎口收緊,滾圓。

  7. 刷蛋液撒芝麻:在蛋黃酥表面均勻刷上一層蛋黃液,撒上一些黑芝麻作為點綴。

  8. 烤制:烤箱預(yù)熱至180度,將蛋黃酥放入烤箱中層,上下火烤制40分鐘左右??局帘砻娼瘘S酥脆即可出爐。

小貼士

  1. 在制作水油皮時,可根據(jù)個人喜好調(diào)整豬油的用量,但不宜過多或過少,以免影響面團(tuán)的柔軟度和起酥效果。

  2. 包裹油酥和餡料時要注意收緊收口,防止在烤制過程中漏出。

  3. 各家烤箱脾氣不同,時間和溫度僅供參考,烤的時候多觀察顏色變化,及時調(diào)整溫度及時間。

按照上述配料和步驟,您可以輕松制作出美味可口的蛋黃酥。無論是自己享用還是贈送親友,都是極佳的選擇。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
大家都在搜
相關(guān)推薦

孕12周6天長期吃雉肉會怎么樣

長期適量食用雉肉對孕婦及胎兒健康有益,但需注意食品安全與烹飪方式。 長期適量食用雉肉可以為孕婦提供豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素,有助于滿足孕期增加的營養(yǎng)需求。選擇安全無污染的雉肉和正確的烹飪方法至關(guān)重要,以避免潛在的食物中毒風(fēng)險。 一、孕婦食用雉肉的營養(yǎng)價值 雉肉富含蛋白質(zhì) 雉肉中的蛋白質(zhì)含量較高,對于孕婦來說是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源。 提供多種維生素和礦物質(zhì) 雉肉含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及維生素A

健康知識 2025-04-14

孕27周5天吃燕麥的好處和壞處

好處多于壞處 對于孕27周5天的孕婦來說,食用燕麥的好處多于壞處。燕麥富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對孕婦和胎兒的健康都有積極影響。 一、燕麥對孕婦的好處 促進(jìn)消化 膳食纖維 :燕麥富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。 益生菌 :燕麥中的可溶性纖維有助于益生菌的生長,維持腸道健康。 提供能量 碳水化合物 :燕麥中的碳水化合物是緩慢釋放的能量,有助于保持孕婦的能量水平。 蛋白質(zhì)

健康知識 2025-04-14

西蘭花的8種最佳吃法

以下是西蘭花的8種最佳吃法,結(jié)合了營養(yǎng)保留與口感優(yōu)化,適合不同場景和口味需求: 一、蒜蓉西蘭花 食材準(zhǔn)備 :西蘭花切小塊,蒜末備用。 烹飪步驟 : 西蘭花焯水后過涼,擺入盤中造型美觀; 熱鍋冷油爆香蒜末,加入西蘭花翻炒; 調(diào)入鹽、生抽等調(diào)料,勾芡后淋上蒜蓉醬汁。 二、西蘭花炒蝦仁 食材準(zhǔn)備 :蝦仁腌制后與西蘭花搭配。 烹飪步驟 : 蝦仁滑炒至變色,西蘭花大火快炒; 加鹽、料酒提鮮

健康知識 2025-04-14

西蘭花的七大禁忌

西蘭花雖營養(yǎng)豐富,但食用時有七大禁忌需注意,包括特定疾病患者慎食、藥物相互作用及搭配禁忌等,合理食用才能發(fā)揮其健康價值。 甲狀腺疾病患者需謹(jǐn)慎 西蘭花含硫氰酸鹽,可能干擾甲狀腺素的吸收,甲狀腺功能異常者應(yīng)控制攝入量,避免影響病情。 胃腸疾病患者忌食或限食 高纖維和產(chǎn)氣特性會刺激腸道,胃潰瘍、結(jié)腸炎患者食用可能加重癥狀;脾胃虛寒者過量食用易引發(fā)消化不良。 服藥期間避免同食 硫化物可能干擾藥物代謝

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃雞肉會怎么樣

適量食用無風(fēng)險,但需注意均衡飲食和食品安全 孕期長期以雞肉 作為主要蛋白質(zhì)來源,若烹飪得當(dāng)且搭配其他營養(yǎng)食物,通常不會對孕12周6天 的母嬰健康造成直接危害。但單一飲食可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,需結(jié)合個體體質(zhì)和攝入量綜合評估。 一、營養(yǎng)價值與孕期需求 蛋白質(zhì)與微量元素 雞肉 富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B6和鐵,有助于胎兒器官發(fā)育(尤其是孕早期)。但長期過量可能擠占其他必需營養(yǎng)素攝入空間。 營養(yǎng)素

健康知識 2025-04-14

孕27周5天吃桑葉的好處和壞處

適量食用桑葉有助于緩解孕期風(fēng)熱感冒癥狀、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育;過量食用可能導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等問題。 孕婦在孕27周5天時,身體進(jìn)入了妊娠后期,此時飲食的安全性和營養(yǎng)均衡顯得尤為重要。桑葉作為一種傳統(tǒng)食材和藥材,在適量的情況下可以為孕婦帶來一定的健康益處,但同樣也存在潛在的風(fēng)險需要注意。 一、桑葉的營養(yǎng)價值與功效 促進(jìn)健康 桑葉富含維生素、胡蘿卜素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),適量食用能夠補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃狗肉會怎么樣

可能增加流產(chǎn)風(fēng)險,并引發(fā)上火、寄生蟲感染等健康問題。 孕12周6天處于妊娠早期 ,胎兒發(fā)育尚不穩(wěn)定。長期食用狗肉 可能因性熱活血 特性刺激子宮收縮,同時存在寄生蟲感染 、營養(yǎng)失衡 等潛在風(fēng)險,需結(jié)合孕期體質(zhì)與食品安全綜合評估。 一、健康風(fēng)險 妊娠并發(fā)癥 流產(chǎn)風(fēng)險 :狗肉性熱,過量食用可能加速血液循環(huán),誘發(fā)子宮異常收縮,尤其在孕早期胚胎著床不穩(wěn)定階段。 上火癥狀 :孕婦激素變化易致陰虛火旺

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃羊腦會怎么樣

不建議長期食用 孕婦在孕12周6天長期食用羊腦可能增加健康風(fēng)險,需謹(jǐn)慎選擇。羊腦雖含DHA、膽堿等營養(yǎng)素,但其膽固醇、重金屬及寄生蟲污染風(fēng)險較高,可能影響胎兒發(fā)育或孕婦代謝健康。 一、營養(yǎng)與代謝風(fēng)險 膽固醇過量 羊腦膽固醇含量高達(dá)2500mg/100g (遠(yuǎn)超雞蛋黃的280mg/100g ),長期攝入易引發(fā)高血脂、動脈硬化,增加妊娠高血壓風(fēng)險。對比表: 食物 膽固醇含量(mg/100g)

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃羊肚會怎么樣

不可以 孕婦在孕12周6天時,若長期食用羊肚,可能對身體產(chǎn)生一定影響。雖然羊肚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種礦物質(zhì)和維生素,適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但其膽固醇含量較高,且因個體差異,部分孕婦可能出現(xiàn)消化不良或過敏反應(yīng)。不建議孕婦長期大量食用羊肚。 一、營養(yǎng)價值與潛在風(fēng)險 主要營養(yǎng)成分 羊肚富含蛋白質(zhì)(每100克含12克)、脂肪(3.4克)、礦物質(zhì)如鈣(38毫克)

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃羊肉會怎么樣

不可以 孕12周6天的孕婦如果 長期吃羊肉 ,可能會對自身和胎兒健康產(chǎn)生不利影響。雖然羊肉富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,但若攝入頻率過高或食用方式不當(dāng),可能引發(fā)上火、消化不良、便秘等問題,甚至增加先兆流產(chǎn)風(fēng)險。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)安排飲食結(jié)構(gòu),合理控制羊肉攝入量。 一、 1. 長期吃羊肉的風(fēng)險分析 對比項 適量食用(每周1-2次) 長期大量食用(每日或頻繁) 營養(yǎng)吸收 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃淡菜會怎么樣

不可以 孕12周6天時,孕婦長期吃淡菜可能對健康造成不良影響。盡管淡菜富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用有益于孕婦和胎兒的健康發(fā)育,但其潛在風(fēng)險不容忽視。尤其是在孕期這一特殊階段,過量或長期食用淡菜可能會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)增加,甚至引發(fā)健康問題。 營養(yǎng)與健康價值 淡菜是一種高蛋白、低脂肪的海產(chǎn)品,含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)及多種維生素,有助于補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃桃子會怎么樣

?適量食用無風(fēng)險,過量可能引發(fā)妊娠期高血糖或胃腸不適 ? 孕婦在?孕12周6天 ?階段長期適量食用?桃子 ?可補(bǔ)充?維生素C、膳食纖維 ?和?鉀元素 ?,但需控制每日攝入量。過量食用可能因?果糖積累 ?影響血糖穩(wěn)定,或因?纖維素刺激 ?導(dǎo)致腹瀉等消化問題。 一、桃子的營養(yǎng)價值與孕期益處 ?維生素補(bǔ)充 ?:桃子富含?維生素A ?和?維生素C ?,有助于增強(qiáng)孕婦免疫力,促進(jìn)胎兒?皮膚及視力發(fā)育 ?。

健康知識 2025-04-14

6個蛋黃酥的配料做法

以下是6個蛋黃酥的配料做法: 用料 : 手抓餅3塊 咸蛋黃6個 蛋黃1個 紅豆沙 芝麻 做法 : 一塊手抓餅對切分4份,放豆沙壓平上面放咸蛋黃,包好,再翻過來包一塊手抓餅。 擺盤,用牙簽扎孔。 刷蛋黃,撒芝麻,放烤箱210℃烤30分鐘左右。 裝盤。 用料 : 油皮:面粉60克、糖12克、豬油23克、溫水22克 油酥:面粉45克、豬油23克 咸鴨蛋3個 豆沙適量 做法 :

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃李子會怎么樣

孕12周6天長期過量吃李子可能引發(fā)胃腸不適、營養(yǎng)失衡或血糖波動 孕12周6天處于孕早期向孕中期過渡階段,胎兒器官分化基本完成但仍需穩(wěn)定營養(yǎng)支持。李子作為常見水果,適量食用可補(bǔ)充維生素與膳食纖維,但長期過量攝入可能因高果酸、高糖分等特性影響孕婦健康。 一、李子對孕12周6天孕婦的營養(yǎng)價值與潛在風(fēng)險 李子的主要營養(yǎng)成分及適量食用的益處 李子富含維生素C(約9mg/100g) 、膳食纖維(約0

健康知識 2025-04-14

孕27周5天吃黃豆的好處和壞處

?適量食用有益,但需注意脹氣風(fēng)險 ? ?孕27周5天 ?時,?黃豆 ?作為優(yōu)質(zhì)植物蛋白來源,既能為母嬰提供關(guān)鍵營養(yǎng),也可能引發(fā)消化不適。合理控制攝入量并注意烹飪方式,可兼顧健康效益與舒適度。 一、?好處 ? ?營養(yǎng)供給 ? ?蛋白質(zhì) ?:每100克含36克,促進(jìn)胎兒器官發(fā)育 ?異黃酮 ?:調(diào)節(jié)雌激素水平,輔助維持?妊娠穩(wěn)定 ? ?膳食纖維 ?:改善孕期便秘,日均建議攝入25-30克

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃葡萄會怎么樣

不可以 長期食用葡萄可能會對孕12周6天的孕婦造成血糖升高 、體重增加 等風(fēng)險,尤其是對于有妊娠期糖尿病 傾向的孕婦,更需謹(jǐn)慎。葡萄雖富含多種營養(yǎng)成分,但其高糖分 和高熱量 特性,若攝入過量,可能對孕婦和胎兒健康產(chǎn)生不利影響。建議孕婦根據(jù)自身情況合理控制葡萄的攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。 一、葡萄的營養(yǎng)價值與潛在風(fēng)險對比 對比項 營養(yǎng)價值 潛在風(fēng)險 維生素C 增強(qiáng)免疫力

健康知識 2025-04-14

孕27周5天吃玉米油的好處和壞處

好處是為孕婦和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)、提高孕婦免疫力等;壞處是過量食用可能導(dǎo)致脂肪堆積、消化不良等 懷孕27周5天的孕婦適量食用玉米油對自身和胎兒有諸多益處,但過量食用也存在一定健康風(fēng)險。玉米油含有豐富的營養(yǎng)成分,能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求,但由于其脂肪含量較高,過量食用可能帶來一些不良影響。以下為您詳細(xì)介紹其好處和壞處以及相關(guān)注意事項。 (一)好處 補(bǔ)充營養(yǎng) :玉米油富含不飽和脂肪酸,如亞油酸和亞麻酸

健康知識 2025-04-14

孕27周5天吃白扁豆的好處和壞處

適量 孕27周5天可以適量食用白扁豆,但需確保煮熟,并控制攝入量。 白扁豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、葉酸及多種礦物質(zhì),適量食用對孕婦和胎兒均有益。其高膳食纖維可緩解孕期便秘,葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷;鐵和鋅元素則可預(yù)防貧血并促進(jìn)胎兒骨骼與智力發(fā)育。未充分煮熟的白扁豆可能含有毒素,需徹底烹飪。脾胃虛弱或易腹瀉的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用,并咨詢醫(yī)生意見。 一、白扁豆的營養(yǎng)價值與孕期益處 補(bǔ)充蛋白質(zhì)與能量

健康知識 2025-04-14

孕27周5天吃黑芝麻的好處和壞處

?適量食用有益,過量可能引發(fā)消化不適 ? ?黑芝麻 ?對孕27周5天的孕婦具有營養(yǎng)補(bǔ)充作用,但需注意攝入量及個體差異。其富含?鈣 ?、?鐵 ?、?不飽和脂肪酸 ?及?膳食纖維 ?,可支持胎兒發(fā)育和母體健康,但過量可能增加?熱量負(fù)擔(dān) ?或干擾?鐵吸收 ?。 一、孕期食用黑芝麻的好處 ?營養(yǎng)供給 ? ?鈣 ?:每100克黑芝麻含鈣約780毫克,有助于胎兒骨骼發(fā)育及預(yù)防孕婦?腿抽筋 ?。 ?鐵 ?

健康知識 2025-04-14

孕12周6天長期吃龍眼會怎么樣

孕 12 周 6 天 長期 食用 龍眼 需 謹(jǐn)慎 , 建議 每日 攝 入 不 超過 150 克 。 核心 問題 解答 孕婦 在 孕 早期 ( 如 12 周 6 天 ) 長期 過量 食用 龍眼 可能 引發(fā) 血糖 波動 、 消化 不適 及 過敏 風(fēng)險 , 需 控制 攝 入 量 并 注意 個體 差異 。 ( 一 ) 血糖 影響 升 糖 指數(shù) 較 高 : 龍眼 含 糖 量 約 16 % - 20 % ,

健康知識 2025-04-14
首頁 頂部