經(jīng)常不吃早餐確實(shí)容易引發(fā)膽結(jié)石。
這是因?yàn)槟懩揖拖褚粋€(gè)倉(cāng)庫(kù)，膽汁是倉(cāng)庫(kù)里的貨物。經(jīng)過一晚上的積累，膽汁已經(jīng)比較多了。如果早上不吃早餐，膽囊沒法正常收縮排出膽汁，膽汁就像倉(cāng)庫(kù)里積壓的貨物，時(shí)間長(zhǎng)了容易變得濃稠、結(jié)晶，最后形成膽結(jié)石。好比一條河流，如果長(zhǎng)期不流動(dòng)，河水就會(huì)變得渾濁，甚至產(chǎn)生沉淀物。
QA： - 問：偶爾不吃早餐會(huì)得膽結(jié)石嗎？ 答：偶爾不吃早餐得膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，但也不建議這樣做，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣對(duì)身體更好。 - 問：吃什么樣的早餐能預(yù)防膽結(jié)石？ 答：選擇富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和適量脂肪的早餐，比如雞蛋、全麥面包、蔬菜等，有助于預(yù)防膽結(jié)石。 - 問：膽結(jié)石患者還能吃早餐嗎？ 答：膽結(jié)石患者更應(yīng)該吃早餐，而且要選擇清淡、易消化的食物，這樣有助于膽囊的收縮和膽汁的排出。
