用 40 - 45 度左右的熱水，泡 15 - 30 分鐘，就能減輕腳部疲勞。
這就好比給腳部做了一場(chǎng)溫暖的按摩。熱水就像一群熱情的小天使，它們輕輕撫摸著腳部的肌肉和神經(jīng)，讓它們放松下來(lái)，不再緊繃。就像我們工作累了一天，回到家躺在舒適的沙發(fā)上一樣，腳部在熱水的擁抱中得到了充分的休息和舒緩。而且，熱水還能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，就像為一條干涸的小河重新注入了清澈的水流，讓養(yǎng)分和氧氣能夠更順暢地輸送到腳部的各個(gè)角落，從而有效地減輕疲勞感。
QA： 問(wèn)題 1：可以在熱水里加?xùn)|西嗎？ 回答 1：可以的，比如加一些鹽或者醋，能起到一定的殺菌、消炎作用。 問(wèn)題 2：每天都泡可以嗎？ 回答 2：一般來(lái)說(shuō)每天泡是可以的，但如果腳部有傷口或者特殊疾病，需要先咨詢醫(yī)生。 問(wèn)題 3：泡腳時(shí)間太長(zhǎng)好不好？ 回答 3：不好，時(shí)間太長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥，甚至出現(xiàn)頭暈等不適，所以要控制好時(shí)間。
