不吃肉不一定能降低血脂。

血脂的高低不僅僅取決于吃肉這一個(gè)因素。就好像一個(gè)水庫(kù)的水位，不是只由一個(gè)進(jìn)水口決定的。吃肉只是影響血脂的其中一個(gè)方面，身體自身的代謝能力、遺傳因素、其他食物的攝入（比如過(guò)多的碳水化合物、甜食）、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等，都如同水庫(kù)的多個(gè)進(jìn)水口和出水口，共同影響著血脂的水平。即使不吃肉，如果身體代謝脂肪的能力差，或者吃了大量高糖、高熱量的食物，又不運(yùn)動(dòng)，血脂還是可能升高。

相關(guān) QA： 1. 問(wèn)：那只吃素能降血脂嗎？ 答：只吃素也不一定能降血脂，飲食要均衡，單純吃素可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體代謝功能。 2. 問(wèn)：血脂高是不是就不能吃肉了？ 答：不是的，可以適量吃一些瘦肉、魚(yú)類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低的肉類。 3. 問(wèn)：降血脂最關(guān)鍵的是什么？ 答：降血脂最關(guān)鍵的是綜合調(diào)理，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減輕精神壓力、必要時(shí)服用藥物等。