月經(jīng)痛通常是由于著涼或受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜異位、子宮腺肌病等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 著涼或受寒：女性經(jīng)期身體抵抗力較弱，若此時(shí)不注意保暖，寒氣侵入身體，會導(dǎo)致氣血凝滯，子宮收縮異常，從而引發(fā)痛經(jīng)。癥狀常表現(xiàn)為小腹冷痛、手腳冰涼?？赏ㄟ^熱敷腹部、喝紅糖水、增添衣物等方式緩解。 2. 過度勞累：經(jīng)期時(shí)女性身體較為虛弱，若過度勞累，會使身體機(jī)能失衡，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致子宮供血不足，引發(fā)痛經(jīng)。常伴有腰酸、乏力等癥狀。應(yīng)保證充足睡眠、適當(dāng)減少工作量、避免劇烈運(yùn)動，多休息來改善。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期時(shí)，若飲食不規(guī)律，比如暴飲暴食或過度節(jié)食，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素水平，引發(fā)子宮異常收縮，造成痛經(jīng)。可能出現(xiàn)惡心、胃痛等。要規(guī)律三餐，多吃溫?zé)崾澄铮鐭嶂?、熱湯，少吃生冷辛辣食物?4. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，如盆腔等。異位的內(nèi)膜在經(jīng)期也會出血，刺激周圍組織引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。癥狀為下腹疼痛，常隨月經(jīng)周期加重。治療可口服孕三烯酮膠囊、醋酸甲地孕酮分散片等藥物，也可行腹腔鏡手術(shù)。但要遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。子宮肌層內(nèi)的異位內(nèi)膜在月經(jīng)時(shí)出血，使子宮肌層張力增加，子宮平滑肌痙攣性收縮，引起疼痛。表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。可服用達(dá)那唑膠囊、米非司酮片等，必要時(shí)需子宮切除。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素水平波動，盆腔炎，子宮肌瘤等原因?qū)е碌脑陆?jīng)痛。建議月經(jīng)期間注意保暖，避免食用生冷食物。保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過 B 超等檢查明確病因，以便采取針對性治療。