姨媽之前不痛現(xiàn)在痛通常是由于著涼受寒、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期身體抵抗力相對(duì)較弱，若此時(shí)著涼受寒，比如穿衣過(guò)少、吹冷風(fēng)等，會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢，引起下腹疼痛。建議經(jīng)期注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，睡前用熱水泡腳，腹部可使用熱水袋熱敷。 2. 過(guò)度勞累：經(jīng)期如果進(jìn)行重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間工作學(xué)習(xí)，身體會(huì)處于疲勞狀態(tài)，影響內(nèi)分泌和血液循環(huán)，導(dǎo)致子宮收縮異常，引發(fā)痛經(jīng)。建議合理安排工作和休息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期飲食不規(guī)律，如暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食或吃過(guò)多生冷辛辣食物，會(huì)刺激胃腸道和子宮，導(dǎo)致子宮痙攣，產(chǎn)生疼痛。建議保持規(guī)律飲食，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如小米粥、蔬菜湯等，避免食用油膩、刺激性食物?4. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜異位是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。由于異位的內(nèi)膜組織受激素影響周期性出血，刺激周圍組織產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。癥狀為逐漸加重的痛經(jīng)、性交痛等。治療可選擇口服避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可用孕激素如地諾孕素片，遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。炎癥刺激盆腔組織，引起盆腔充血、水腫，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。常有下腹疼痛、發(fā)熱、陰道分泌物增多等表現(xiàn)。治療可用抗生素如頭孢曲松鈉，也可服用婦炎康片，還可使用肛門栓劑如康婦消炎栓，一定要遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素波動(dòng)，子宮肌瘤，子宮腺肌病等原因?qū)е碌囊虌屘弁?。建議注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃生冷辛辣食物。疼痛嚴(yán)重時(shí)可熱敷腹部。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因并對(duì)癥治療。