每次大姨媽來的前面三天都很痛通常是由于激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜前列腺素高、著涼及不良飲食、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：女性月經(jīng)前，體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化較大，這會(huì)影響子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致子宮缺血缺氧，從而引發(fā)疼痛。癥狀常表現(xiàn)為下腹墜脹、酸痛。建議經(jīng)期前保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于調(diào)節(jié)激素水平。 2. 子宮內(nèi)膜前列腺素高：子宮內(nèi)膜在月經(jīng)前會(huì)合成并釋放較多前列腺素，它會(huì)引起子宮強(qiáng)烈收縮和血管痙攣，導(dǎo)致疼痛加劇。疼痛常為痙攣性，難以忍受?？赏ㄟ^熱敷腹部，比如用熱水袋，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 著涼及不良飲食：月經(jīng)前受寒或食用過多生冷、辛辣食物，會(huì)刺激子宮，影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致疼痛。可能伴有手腳冰涼。此時(shí)要注意保暖，多喝溫?zé)峒t糖水，避免食用刺激性食物，規(guī)律飲食，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如熱粥、熱湯?4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。異位的內(nèi)膜在經(jīng)期也會(huì)出血，但無法像正常經(jīng)血那樣排出，從而刺激周圍組織引發(fā)疼痛。疼痛常隨月經(jīng)周期加重。治療可口服孕三烯酮膠囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片。 5. 子宮腺肌病：子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。子宮增大，肌層內(nèi)的異位內(nèi)膜在月經(jīng)時(shí)充血、水腫，刺激子宮收縮，導(dǎo)致疼痛。癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)?？煽诜_(dá)那唑膠囊，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米非司酮片，或注射醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑來改善。 除上述原因外，還可能是精神緊張焦慮，盆腔炎，子宮肌瘤等原因?qū)е碌拿看未笠虌寔淼那懊嫒於己芡?。建議經(jīng)期注意保暖，避免生冷食物，規(guī)律作息?？捎脽崴鼰岱蟾共烤徑馓弁?。若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超等檢查，以明確病因，對癥治療。