懷孕可以偶爾適量吃火鍋，但口味以清淡為宜，懷孕不建議經(jīng)常吃火鍋。

一、懷孕可以偶爾適量吃火鍋：

1、營養(yǎng)價值：火鍋的食材比較豐富，包括了各種蔬菜、肉食、海鮮、豆制品、菌類食物等，而且可以根據(jù)自己的喜好和口味隨意搭配，懷孕適量吃火鍋，可以獲得比較全面而豐富的營養(yǎng)。

2、沒有毒性：火鍋?zhàn)鳛橐环N常規(guī)食物來說，本身沒有明顯的毒性作用，懷孕適量吃火鍋并不會損傷胎兒發(fā)育。但懷孕吃火鍋以清淡為宜，可以適量吃菌湯鍋或番茄鍋，不建議吃麻辣鍋。

二、懷孕不建議經(jīng)常吃火鍋：

1、升高尿酸：火鍋屬于嘌呤含量比較豐富的食物，懷孕經(jīng)常吃火鍋容易升高尿酸，持續(xù)高尿酸對孕婦的心血管系統(tǒng)、腎臟、運(yùn)動系統(tǒng)都有損傷。

2、容易上火：懷孕經(jīng)常吃火鍋容易上火，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、干澀、牙齦腫痛、口腔起皰、便秘等各種癥狀。

懷孕可以適量吃玉米、山藥、南瓜、紅薯等食物，補(bǔ)充膳食纖維以及碳水化合物和維生素；懷孕盡量不吃或少吃辣條、酸辣粉、麻辣燙等藥物，不吃雪糕、冰凍冷飲。